孩子经历了一次打击，开始变得没有自信，怎样才能帮助孩子走出这个的阴影？

在生活中应该多给孩子加油，也应该多给孩子鼓励，无论孩子做什么样的事情，家长都应该无条件的去支持，这样的话才可以走出阴影。

父母要慢慢的开导孩子，一定要赞扬孩子，平时要多鼓励孩子，要让孩子相信自己，要给孩子营造特别好的环境，平时要带着孩子都去外面玩，要带着孩子参加社交活动。

家长可以在身边多去鼓励一下孩子的心理，需要带着孩子做一些感兴趣的事情，要带着孩子出去玩耍，给孩子一些自信心。

家长不要给孩子太大的压力，平时应该多鼓励孩子，应该让孩子知道自己是非常优秀的，可以找到孩子的闪光点，也要告诉孩子一次失败，打击是没事儿的，只要能够找到失败的点在哪里，然后努力就可以了，平时家长也应该多带孩子出去走一走，散一散心，都是可以让孩子快速走出阴影。