孩子不爱吃饭怎么办?
1个回答
不要过分担心孩子不吃东西,只要他身体健康,没有生病便没什么大不了的问题。本文将从多个方面为您介绍如何让孩子爱上饮食。
🍲色、香、味俱全
除考虑营养以外,孩子的食物还要注意色、香、味俱全。另外,给孩子的菜应切得细些,米饭不要煮得太干。
🕰️饭前半小时不宜吃东西
饭前半小时不宜给孩子吃东西,即使一块糖一块饼干也不能吃,以免抑制正餐食欲。
🚫不要引诱孩子吃饭
不要借助冷饮、巧克力、可乐来引诱孩子吃饭,这样只会使情况变得更糟糕。
🎮不要让孩子边吃边玩
在吃饭前,应将孩子的玩具全部收起来,不能让孩子边吃边玩,或边吃边看电视。
👩🍳让孩子参与烹调
让孩子来帮助准备饭菜。带孩子一起去买菜,让他挑选喜欢吃的食物。如果可能的话,甚至可以让孩子帮着做菜。参与烹调会让孩子对食物产生兴趣。
🗣️坚决又和蔼的语气
吃饭时,父母千万不要采取哀求、恐吓或哄骗的方式逼孩子吃,这只会使孩子更执拗。我们可以用既坚决又和蔼的语气告诉孩子,这些就是今天吃的食物,不爱吃就没有了。
👍尊重孩子的爱好
尊重孩子的爱好,如果孩子真的很不喜欢某种事物,就不要强迫他硬吃下去。如果孩子喜欢把菜汤拌到饭里一起吃,大人也不要多加干涉,不然会使孩子产生不愉快的情绪而抑制食欲。
👀不要议论孩子的饭量
不要议论孩子的饭量,也不要在孩子面前谈论什么好吃,什么不好吃,更不要许吃一口饭讲一个故事这类的愿。
🌟创造良好的进食环境
给孩子创造一个良好的进食环境,因为情绪会影响消化功能一边吃饭一边教训孩子,或在饭桌上发生争吵等都会影响孩子的胃口和食欲。
🍎定时定量
平时吃饭应定时定量,并保证让孩子吃到一定数量的蔬菜和水果。
相关问答
有没有关于给2岁的小孩做饭的书,我想找几本看看,天天做不一样的饭,让小孩多吃点,他都不怎么吃饭,老
奶粉太依赖了,难怪这样,最好"断奶"吧!不是因为你不懂营养,而是孩子可能更喜欢奶瓶罢了!谢谢!
行星饭,行星饭,快来行星饭
行星饭哦,团饭
吃饭饭饭的作品集
爱上女领导 我的妖孽女上司 好不好看,你先看看再说。
饭饭 和 午饭 有什么区别
没有,都是咱武艺的粉丝名 午饭,英文名:WE(你懂得) 你也是午饭吗,交个朋友,大爱咱艺~
你饭么,饭的话会饭多久
无论多少人,永远喜欢。。。。O(∩_∩)O
饭饭是什么意思啊
饭饭=饭,为了可爱点,人们比较喜欢这样说(一哈=一下 飘飘=漂亮) 应该是你看网上叫饭饭的人太多了才突发奇想来问的把,网名一般没什么实际含义的.
饭饭是什么意思
意思就是要吃你的意思了
“饭饭”是什么意思?
一个人的名字或者是要吃饭
饭饭是什么意思啊。
fan? 爱好者 或者是你每天吃的饭
饭不等人,人不等饭什么意思?
饭点到了,过时不候;人不应该等饭,饿了就去做呗……更主要的深层意思就是~总在饭点之前相见,饭等人,适时的必要饭局!;总在饭点之后相见,人不等饭~没有必要饭局见面!只要不是“鸿门宴”的饭~我都敢吃!下午...
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