孩子脾气大，怎样才能让她控制情绪呢？

能控制住自己情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟大。 —— 拿破仑

一个人情绪的愤怒，说到底是对自己无能的痛苦。我们经常用“强词夺理”、“穷凶极恶”来形容张牙舞爪，怒火中烧的人。

这种“点火就着”的人，只会败事，不能成事，不小心就会被自己的情绪所吞噬。

能控制住自己情绪的人，往往都是有内涵的人，他们具有足够的智慧，很高的格局。经历过世事的坎坷，见识过足够大的世面，这种人沉稳静如水，能成事，能担当。

一个人的情绪背后，是实力，也是格局！

1、情绪稳定是一个人的顶级修养

控制不了自己的情绪，是我们的修养不够！

相信我们每个人都有过这样的经历，控制不住自己的情绪，说了不该说的话；做了不该做的事；伤了不该伤的人；做了不该做的决定；事后自己除了后悔还是后悔。

控制不住自己的情绪，说明我们还不够自信，修养还不够。

我曾经遇见这样一件事：一个外卖骑手闯红灯，被一辆正常行驶的保时捷轿车挡住了去路，这个外卖骑手居然破口大骂，而保时捷轿车驾驶员搭理也不搭理，开车离去。

人和人的差距显而易见。

如果这个时候，保时捷车的驾驶员，下车来与外卖骑手对骂。无形之中也会降低自己的素质。（这也只是极个别现象）

人不分高低贵贱，但是存在水平高低，能控制住自己情绪的人，就是高水平的人！

清朝康熙皇帝统治的时候，有一个位高权重的人叫张英。一天他接到了老家的书信，是老家亲戚与一个吴姓邻居发生了纠纷，原因是因为一堵墙。希望张英能给当地县令写封书信声援。

而张英给老家回书信就写了这样四句话：千里捎书为堵墙，让他三尺又何妨， 万里长城今犹在，不见当年秦始皇。

就是告诉家人不要因为区区一堵墙就轻易跟邻居发生争执，那样只会显得有失大家风范。

张家看了书信很受教育，就主动让出了三尺，吴家听了也深受感动，也让出了三尺。自此以后就形成了历史上有名的“六尺巷。”

做人应该控制情绪，懂得谦逊礼让的道理。

2、情绪就像是心魔，你不控制他，他便吞噬你

弱者易怒如虎，强者平静如水，真正厉害的人，早就已经戒掉了情绪！

每个人都有情绪，每个人也都会遇到生气的时候，而这个时候强者能控制住自己的情绪；而弱者只会被情绪所吞噬！

《三国演义》电视剧中，刘备为关羽报仇讨伐东吴，亲率七十万大军一路势如破竹，眼看就要打到建业城了，孙权临阵启用陆逊为东吴大都督抵抗蜀军。

陆逊用的是诱敌深入的计谋，号令三军不许出战，等待他的号令。

刘备千里征战，求的是速战速决，就命军士前去骂阵。

孙权妹夫付俊忍受不住辱骂声，擅自出战，丢失了营寨，被陆逊处斩。

你说这样一个连几句骂声都忍受不了的人，怎么能带兵打仗呢？

点火就着的匹夫之勇，终究难成大事，终将被自己的心魔所吞噬！

3、真正厉害的人，早就已经戒掉了情绪

弱者易怒如虎，强者平稳如水，真正厉害的人，早就戒掉了自己的情绪。

每一次的发怒，就好像是身体经历了一场地震，对身体的伤害是很大的。这就是我们平时大家都知道的：病都是气出来的！

世界上最愚蠢的事就是发怒，因为发怒就是在拿别人的错误来惩罚自己。

朝鲜有一句谚语：一怒之下踢石头，痛的只是脚趾头！

我一个朋友给自己老婆通电话吵架，一气之下把分期付款几千元买的新手机摔碎了。第二天后悔不已，拿去修没有价值了。只好花几百元买了一个二手的手机先用着

首先家长要管理好自己的情绪。
孩子在成长的过程中，如果想教孩子管理好自己的情绪，这个时候首先家长一定要管理好自己的情绪，只有家长管理好自己的情绪，在平常生活的时候才可以影响到孩子，孩子在表达情绪的时候，会模 仿家长，如果家长能很好的管理情绪，孩子自己就能很好的管理情绪。
帮助孩子缓 解不 良情绪。
孩子在成长的过程中，如果想要教孩子管理好自己的情绪，假如孩子在表达不 良情绪的时候，家长可以帮助孩子缓 解一下不 良的情绪，比如可以告诉孩子进行深呼吸或者让孩子玩一下减 压陀 螺。通过这样的方式，可以很好的缓 解孩子的不 良情绪。
对孩子的情绪表示感 同身 受。
孩子在成长的过程中，如果想要教孩子管理好自己的情绪。当孩子表达情绪的时候，这种情况下，为了更好的了解孩子所表达的情绪，这个时候可以对孩子的情绪表示感 同身 受，这样就可以避 免孩子的情绪进一步的恶 化。
告诉孩子情绪会带来的影响。
孩子在成长的过程中，如果想要教孩子管理好自己的情绪，当孩子表达情绪的时候，可以先让孩子把情绪表达完，接着温 和的告诉孩子情绪会带来的影响，当孩子意识到这些不 好的影响的时候，后面在有情绪的时候，多多少少会考虑一下带来的影响，这个时候孩子对于自己的情绪就有一定的克 制。
安 抚孩子。
孩子在成长的过程中，如果想要教孩子管理好自己的情绪，这种情况下一定要让孩子认识到自己的情绪。这孩子表现出了不 良的情绪，这种情况下，家长首先要安 抚一下孩子，安 抚孩子以后，孩子多少就平 静一些，这个时候再帮助他认识到自己刚才的情绪，只有认识到自己的情绪才能管理好自己的情绪。
创造良好的家庭氛 围。
孩子在成长的过程中，如果想要教孩子管理好情绪，那么这种情况下，家长一定要创造良好的家庭氛 围。家庭氛 围和 谐的话，孩子也能更好的控 制好自己的情绪，如果家庭氛 围不和 谐的话，用空 洞的教育方式让孩子控 制好情绪也是比较困 难的。
让孩子感到信 任和爱。
孩子在成长的过程中，如果想要教孩子管理好情绪，这种情况下，家长在平常的时候千万不要太疏 忽孩子，一定要让孩子感受到父母的信任和爱。家长和孩子之间有了信 任和爱，孩子在表达情绪的时候，家长可以用爱来平 复孩子的情绪，从而避 免孩子的情绪无 休无 止的恶 化。
让孩子明白不 良的情绪解决不了事情。
孩子在成长的过程中，如果想要教孩子管理好情绪，这种情况下，一定要让孩子明白不良情绪解决不了事情。比如在超市的时候，不给孩子买零食，孩子就大 哭大 闹，一定要让孩子明白大 哭大 闹到这种不良情绪解决不了事情，更得不到零食。下次再碰到同样问题的时候，孩子就不会轻易的大 哭大 闹了。

让孩子学会控制情绪是非常重要的一项教育任务，这有助于孩子在面对挫折、冲突和压力时更好地处理情绪，提高自我调节能力和情商。以下是一些方法可以帮助孩子学会控制情绪：
教授情绪管理技能：家长可以通过教授孩子一些情绪管理技能，例如深呼吸、自我放松、积极思考、转移注意力等，来帮助孩子控制情绪。这些技能可以让孩子更好地处理情绪，从而避免情绪失控。
倾听和支持孩子：当孩子情绪激动或烦躁时，家长应该耐心倾听孩子的心声，并提供必要的支持和理解。通过理解孩子的感受，孩子会感受到被尊重和关心，从而更容易控制情绪。
给孩子表达情绪的途径：家长可以给孩子提供表达情绪的途径，例如通过绘画、写作、讲故事等方式来表达内心的情感。这些活动可以让孩子更好地了解自己的情感，从而减轻情绪压力。
给孩子树立榜样：家长可以给孩子树立一个情绪稳定、冷静理智的榜样。通过身体力行的方式，让孩子从身边的人中学习控制情绪的方式和方法。
给孩子创造积极的情绪氛围：家长可以通过积极的言语、行为和生活方式来创造积极的情绪氛围，例如表扬孩子的优点、鼓励孩子尝试新事物、分享家庭的快乐时刻等。这些方法可以让孩子感受到积极的情绪体验，从而有助于孩子控制情绪。
总之，让孩子学会控制情绪需要家长的引导和指导，家长应该耐心教育，理解孩子的感受，并通过各种方法来帮助孩子掌握情绪管理的技能和方法。