因工作过于忙碌，没有时间陪伴在孩子身边，该怎么办才好呢？

对于我们的孩子来说，重要的不是陪伴的时间，更多的是陪伴的质量。如果有家长即使是全职的，但是陪伴孩子的时候，就是孩子在边上自己在那里玩，而家长就在边上自己玩手机，即使陪伴在了身边，其实，对孩子来说始终是没有帮助的。只是家长以为自己在陪伴而已。所以，工作太忙的家长，每天只要能够有质量得陪伴孩子就可以了。

抽出时间来陪孩子

我们每天没有固定时间陪伴孩子，但是一周可以抽出一个小时，专门用来陪孩子玩耍。这里的专门陪伴一定是全身心的，而不是孩子在一个角落玩儿，我们坐在沙发上玩手机。我么还要参与孩子每次游戏的过程中，如果孩子是医生，父母就是病人，如果孩子是厨师，父母就是顾客，这样的全情陪伴会让孩子的心理获得巨大的满足。别小看这一周一小时的陪伴，这份温暖也会陪伴孩子们长大。

要表达爱意

爱并不是以时间距离来权衡的。文化层级也不会变成爱的阻隔。就算你根本没有时间去亲自陪伴孩子，你依然能够选择以自己的方式，向孩子表达爱意，关心和激励。表达爱意，可以说出口，也能够做些事情，越是一些看上去没有什么作用的小事情，反而更能影响孩子的性格品质。

要给孩子做好自我管理的榜样

父母陪伴过多，大包大揽，实际上 反而不能让孩子真正意义上获得独立生活，做好自我管理的锻练机会。培养孩子的自主管理，提升孩子的内部驱动力，恰巧需要父母给孩子留有充足的空间自己作出选择并承担后果。与此同时妈妈需要做的引导便是，要给孩子做好表率。自我管理的一个主要表现是自我认知。你能够加班加点，但是切记要时刻自我反思，我是是否有很多工作，或是只是忙在表面上，甚至是把繁忙当做了托词和借口，不加思索地自动化执行，用繁忙的状态掩盖住自己放弃高效率提升的不作为。自我管理的另一个主要表现便是积极主动的心态，越是缺乏时间陪伴孩子，越要爱惜不可多得的互动交流机会。