女生说自己摆烂怎么回复

女生说摆烂，是因为心情不好，要么出去散散心，帮助他。

带她散散心

所以我们就可以知道，如果一个女生说摆烂，其实很有可能是她在zui近的工作和学习上比较累，所以想要通过“摆烂”这种方式来暂时逃避压力，寻求自我保护。这是我们应该主动去多和她聊聊天，带她出去走走，减轻她内心的压迫感。

帮助她

还有一种情况，就是女生可能遇到了自己完全无法处理的情况，所以开始了“习得性无助”，只能无奈的等待坏结果的到来。这种情况下，我们就应该替女生想想办法，尽量规避坏结果的来临。所以一般女生说摆烂，我们应该要做的就是去站在她的角度，帮助她排解压力或者解决困难。

摆烂

摆烂这个网络用词火的很突然，而且已经火的很长一段时间了却依旧没有衰退的迹象。其实这个词能火起来，和我们现在的生活压力变大是息息相关的。

在现代社会里，几乎每个人都要面对多方面的压力，无论是家庭、工作，还是经济、婚恋等等，这些压力都很容易压得人喘不过气来。这个时候就会有“摆烂”的生活态度来暂时充当心理防御。