孩子吃饭总是一粒一粒的挑，这样的坏习惯你会怎样去教育？

儿童过度挑剔的饮食会影响健康和发育。指导意见这里有几个预防或纠正孩子挑剔的方法，供家长参考：避免吃饭前做剧烈运动，孩子刚做完剧烈运动就食欲不振，如果再进餐，孩子会挑三拣四，长此以往，容易养成挑剔的坏习惯。鼓励孩子做餐前服务，孩子天生对餐前准备工作感兴趣，家长可以利用他们好奇、好动的天性，请他们帮忙摆放桌椅、端盘子、分碗筷，甚至做饭时洗碗、拿调料。面对自己参与劳动所得的成果，孩子自然会很有食欲。

给孩子独立的机会是吃饭，两三岁的孩子就会产生独立的进食要求，家长不担心孩子吃不饱，或者弄脏衣服、地板而忽视了男孩的心理需求，从而使孩子对吃饭失去兴趣。为避免孩子挑剔的行为得逞，当然，家长在训练孩子独立进食时要注意孩子各年龄段的能力。对于年龄较小的孩子，不要练习吃的时间太长。一般来说，两三岁的孩子。

少吃零食。儿童挑食的原因有很多。家长要注意观察，这在平时生活中不要让孩子养成吃零食的习惯，否则容易让孩子在吃晚饭时不想吃。这对孩子的成长是不利的。养成良好的生活习惯。平时不吃饭的时候，不要给孩子吃太多的东西。要养成按时吃饭的好习惯，不要不吃饭，慢慢吃很多东西。不要溺爱他。

不能老是这样做。孩子有时喜欢有选择地吃，但作为家长不能老是宠着他，平时营养要注意，如果孩子不吃什么就不要吃脾气。不能哄他吃饭。讲一些小故事。有时给孩子讲一些小故事，也可以让孩子自己爱吃蔬菜、水果，这个需要靠家长的能力来编故事。做个好榜样。要让孩子吃好不挑食，大人要养成良好的习惯，给孩子做个好榜样，自己首先不能挑食，这样才能教育孩子。