孩子一说学习就犯困，而且效率特别低，这种情况该怎么办？

话说书中自有黄金屋，书中自有颜如玉，书是人类成长进步的阶梯，价值不可估量。然而，一说到读书，之前还精神活泛的孩子，端坐在书桌前，刚翻几页就困意来袭，哈欠连天，很多家长为此感到担忧又不知道如何去解决。

孩子犯困没精神咋回事？

一、家长给予的压力过大。

家长不断地给孩子增加新的作业和学习压力，导致他们没有更多的精力去做自己想做的事情。比如，孩子想去阅读一本课外书，又或者是学习其他的事物，很多家长将“学习”的概念停留在完成老师布置的作业上，又或者是仅仅针对知识层面的学习，对于孩子一些技能方面的学习却不予理会。

二、睡眠不足，长期熬夜。

很多孩子做作业总是做得很晚，他们会将作业一拖再拖，不管是家长监督也好，他们总是会有各种理由拖拖拉拉，这就导致孩子们必须要熬夜去完成今天的作业量，睡眠不足是非常影响孩子们学习质量的，同时，在第二天的课堂上，孩子又会摄取新的知识，如果孩子们睡眠不足，可能就听课效果不佳，这样他们对学习也会逐渐的失去兴趣和耐心。

三、孩子对学习失去兴趣。

孩子如果对学习没有内在的驱动力，也就是我们所说的兴趣引导的话，孩子很快就会对学习厌烦。学习本身就是一个不断对自身大脑输入知识的过程，如果孩子没有兴趣了解这些知识，又或者说他对这些概念模糊，那么即使输入再多的知识，孩子们也不能够真正的理解和吸取。有的时候孩子们一学习就犯困，可能并不是因为他不爱学习，而是刚好在某个领域，他并不感兴趣所以他学不进去，也就很容易对着书本发呆，不专注等等。

孩子犯困没精神怎么办？

一、培养学习兴趣。

对孩子而言，学习需要兴趣的支撑，为了让孩子能顺利的走出“读书厌倦期”，家长要培养孩子对于学习的兴趣，前期可以通过一些与学习相关的小游戏来调动孩子的猎奇心理，然后在学习的时候可以结合一些好看的图案或者是有趣的动漫，让学习不是那么枯燥，而周围人的适当夸奖也是能很好的激发孩子对于学习的兴趣。

二、高质量的陪伴。

父母要给孩子高质量的陪伴，能及时察觉到孩子不同的心理感受，让孩子全方面信任父母。这种陪伴并不是孩子在写作业的时候你在旁边辅导，而是孩子在学习的时候，也让孩子知道，父母也是在一起学习的，孩子是有人陪伴的，这样，孩子也会和父母的关系越来越亲近，没有隔阂。

三、好的学习环境。

一个好的学习环境会让人置身其中的时候感到愉悦、舒适。所以，父母应该为孩子开辟一个独属于学习的空间，可以让孩子参与制作的过程中，比如在桌角画一些小图案，所有的喜好都按照孩子的想法来。这样，孩子在自己参与制作的物件上学习会非常有成就感，这大大提高了这些用品的使用频率，让孩子对学习燃起兴趣。

四、可以采用奖励的政策，让孩子习惯于学习的学习氛围。

当然，父母也可以利用孩子对礼物的追求或者是愿望的满足心理这一点，对孩子在读书的这一方面采用“奖励”的政策，比如说安静下来读半个小时的书就答应孩子给他买一个新玩具的方法，让孩子先慢慢习惯于学习的氛围，适应读书的安静环境后，再渐渐引导孩子自主的读书和学习，这对于帮助孩子度过“学习厌倦期”可以带来很好的效果。