夏天的时候为了凉快总是洗凉水澡，时间长了，会有哪些疾病缠身？

很多人都有这种习惯，一到夏天就喜欢冲冷水澡，特别是在运动过后，因为会觉得特别的凉快，但是虽然当时很舒畅，事后就很可能会有浑身乏力，甚至出现头痛的情况，这是因为人的身体在大量出汗的时候，毛细血管处于扩张的状态，如果直接用冷水冲洗血管，极具收缩体内热量遭到外力抑制，一时间散发不出来，但是颅内的动脉血管又很丰富，对外界刺激是比较敏感的，在高温的环境下，运动后头部会容易出汗，这个时候如果直接用冷水冲洗，可能会引起颅内血管功能异常，造成头晕头痛，眼前发黑，甚至出现呕吐现象，严重的还会造成颅内出血，影响生命健康。

特别是对于女性来说，洗冷水澡的话会引起很多疾病，会造成身体的免疫力低下，长期洗冷水澡容易导致寒气侵入体内出现手脚冰凉的现象，长久下来就容易造成全身乏力，出现关节疼痛。洗冷水澡的女性更容易患妇科疾病，比如阴道炎，盆腔炎都会趁虚而入，同时，长期洗冷水澡会引起女性内分泌失调，腹痛等等。另外，冷水中的有害细菌都会趁机进入阴道，引发妇科疾病。

所以网上一直流传的洗冷水澡，能够增加免疫力是不靠谱的，甚至还会影响身体健康。

在洗澡的时候也需要注意这几种情况。

过饱过饥都不宜洗澡。饱餐后全身的血管被热气刺激，而扩张较多的血液流向体表，腹腔血液供应就相对来说会减少，影响消化吸收，一般是建议在餐后一个小时之后再洗澡。在饥饿的状态下洗澡，容易引起低血糖，甚至出现昏倒的现象。

酒后不宜洗澡。酒后洗澡，血糖没有得到及时的补充，容易发生头晕眼花，严重时还可能会发生低血糖引起昏迷。

综上所述，建议大家还是要洗温水澡，不要相信所谓的冷水澡，可以健身强体。