从来不吃零食的孩子让妈妈骄傲，对孩子有什么影响？

从嚎啕大哭变成哈哈大笑。小时候，很多人心中的梦想就是拥有一个小卖部，因为这样就有吃不尽的零食，也就有了炫耀的资本。那个时候谁有零食，谁就是孩子玩。小编上小学的时候，班里有个同学，家里就是开小卖部的，得意的不行。经常有一群小伙伴屁颠屁颠的跟在他屁股后面。

但是，现在有很多的妈妈认为零食没有营养，对身体不好，所以不让孩子吃零食，甚至把“我家孩子从不吃零食”当成了作为妈妈的骄傲。殊不知这样会成为孩子心里的痛，越不让孩子吃零食，他越想吃。

同事小刘家就是这样，她从不允许家里有零食出现，也不允许女儿有吃零食的机会。每次去超市，总是眼巴巴地盯着货架上的一排排花花绿绿的小零食上舍不得移开。去朋友家或者邻居家也是，总是问“阿姨我可以吃零食吗？”零食就像磁铁一样把她深深的吸引住。

在外面玩的时候，一看到别的小孩子有零食，她就会眼馋凑上去。久而久之，跟其它孩子玩的时候，其它孩子就会以这个为诱饵，唆使她做各种各样的事。大家都嘲笑她是“贪吃蛇”，玩游戏的时候经常被孤立。慢慢的小女孩的性格变得越来越敏感，也不喜欢说话。

这就是不让孩子吃零食导致的一些后果。一旦过度控制孩子吃零食的欲望，就会导致孩子心里的匮乏感。俗话说，越得不到的越想要。孩子吃零食也一样，越不让她吃她越想吃。小孩的世界可以很大，也可以很小。小到没有了心爱的零食，就会觉得天都快塌下来了，可见零食在孩子心里的地位。

如果不让孩子吃零食，会导致什么问题呢？

1、欲望不满足会导致匮乏感

零食是儿童世界里最简单的渴望，如果总是控制孩子的零食欲望，就会给孩子带来深深的匮乏感。这个就是在心理学上讲的“匮乏感”，套在吃零食这件事上，就是吃不到的越想吃。

在大人看来不让吃零食只是可有可无的小事，其实这是在扼杀孩子小小的欲望，会导致孩子对零食的极度渴望，甚至匮乏还会令孩子产生贪婪心理或者补偿性心理。

有些人一直改不了囤零食的习惯，哪怕知道自己吃不完，甚至眼睁睁看着那些食物过期发霉，也要不停地囤。如果发现家里的零食减少或没有了，心里就会莫名的发慌。这种很大一部分原因是小时候零食匮乏导致的，在长大成年之后便会无意识地去拼命弥补，以增加自己的安全感。

有的人即使疯狂的买买买，家中零食堆满了，却永远也填补不了内心的空虚。总觉得心里空落落的，无法带来满足感。更有甚者，还会在下一代身上弥补，从一开始就拉着孩子走上了弯路。欲望只能“疏”不能“堵”，童年吃零食的欲望没有被满足，长大后便成了一个永远也填不满的洞。

2、与其他孩子交往的时候被孤立

有一次，去邻居家的时候。邻居家上小学的女儿跑来问她的妈妈：妈妈，可不可以给我十块钱？她妈妈问：你想买什么东西吗？她的女儿一开始支支吾吾的，说不出来。在妈妈的追问下，她的女儿说出她想要买最近在学校班级里很流行的一种零食。她担心妈妈不同意她买，还加上一句：班上的同学都在吃，就我一个人没有。

一日三餐是孩子成长发育的正常需求，但是，零食也是孩子的正常生理需要。

世界卫生组织曾建议，对于1岁以上的孩子，可以根据孩子需求在两餐之间增加1-2次零食。家长要控制零食的食用量，一旦发现孩子有贪吃零食的倾向，家长一定要采取措施。可以采用少食多餐的方法，或者跟孩子约定一些规则，这样就可以满足孩子吃零食的欲望，也可以保护孩子的健康成长。