9名运动员妈妈生完孩子快速恢复,回到赛场的故事,鼓舞人心
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对于新妈妈来说,生完孩子怎样恢复到原来的状态,并且快速恢复,一直是个难题,如果遇到事业上必须要求快速恢复,就是挑战,不仅仅是身体上的,还有心理上的。其中有个特殊的职业,运动员,赛季都是固定的,如果错过了就要等下一赛季了,可是下一赛季真的还有自己的位置吗?有的教练会建议运动员生完孩子后立即回到赛场,除了身体,情感上也是个坎,能做到吗?
我们来看看运动员妈妈们在怀孕后身体发生了哪些变化,在产后他们是如何找到事业和养育孩子之间的平衡?克服了哪些困难,这些强大的运动员妈妈才得以迅速回到赛场上继续拼搏。
她是美国 足球运动员 ,出生于1987年2月17日,身高163cm。
她说,曾经我从来没想过我会拥有一个孩子,我只想一直在球队里踢球。但现在,我所知道的是,有宝宝是件多么幸福的事情,虽然生育的过程很艰难,甚至可以叫惨烈,世界上有那么多妈妈都经历了同样的事情,觉得妈妈真的很伟大。
说起生下孩子后, 再回到赛场上真的不是那么容易和简单,你不知道现在的我有多努力地工作,未来,我还必须更努力地工作,赛场是我的梦想,所以,我把生孩子当做是受了一次小小的伤,我必须快速恢复,找回状态 !
她是美国 游泳运动员 ,出生于1987年12月13日,身高182cm,体重68公斤。
她是第一个将女子100米蝶泳游进56秒的人。在2012年7月30日,她以55秒98的成绩破了世界纪录,成功摘得该项目金牌。
她说,觉得生完孩子再游泳似乎比之前还得心应手。本来之前还蛮担心的,现在看训练的情况,效果比之前还好。现在每天起床都充满了力量,很高兴可以继续训练, 生孩子似乎是个很奇妙的旅程,让我有了一个更好的平衡感 。
她是英国女子 全能运动员 ,出生于1986年1月28日,被称为七项全能女王。
她在世界田联的年终排名上位列第二位,在16年里约奥运会上获得七项全能银牌。她还是谢菲尔德大学的心理学毕业生。
说到怀孕后的感受,她说,大多数妈妈在怀孕时,可能都没想过身体究竟会因怀孕而改变多少。 我甚至从没想象这究竟有多么艰难 。我可以想想,我在训练的时候,我的小baby,他很好而且很安静地躺在我肚子里。但是我告诉你,这绝对不可能,事实绝对不是这样的。这种事情永远不会发生。
我是一个运动员,所以我可能在怀孕中和产后都比一般的妈妈恢复得快。对于妈妈来说, 不管你在怀孕时变成什么样子了,但产后有意识地恢复身材是非常重要的 。没办法,我的身体就是我工作的硬件, 为了工作,我必须得恢复,所以,不管有多艰难,都必须要恢复回去 。无论你决定怎么做,记得宝宝是最重要的。
她是美国 田径运动员 ,出生于1988年10月23日,在中国深圳举行的世界大学运动中,作为美国选手获得金牌。
她在2015年生下了儿子,这张图是在2016年的世锦赛中,获得金牌后,她带着儿子在赛场上奔跑的场景。
她说, 生下儿子后,无论是在训练,还是比赛中,我的心态比起以前都有了更好的飞跃,我觉得自己的整体状态比起之前好很多 。
她是英国 马拉松运动员 ,出生于1973年12月17日,身高173cm。
她是当今马拉松项目上最伟大的选手之一,曾多次大幅度提高马拉松世界最好成绩和记录,目前仍保持2小时15分25秒的女子马拉松惊人的世界纪录。
说到产后恢复的感受,她说, 一旦当你决定要恢复到过去的身体状态,只要下了决心,那么事情就变得简单多了 。你可以在训练的时候带上宝宝,保持运动的节奏和休息节奏。我的孩子一般醒得比较早,那么我早上也就开始训练了,当他们下午睡觉的时候,我也开始休息。保持节奏一样,那么孩子和训练都可以兼得。
她是美国职业 沙滩排球运动员 ,出生于1978年8月15日,身高191cm。
她是三次奥运金牌得主和一次铜牌得主。参加2012年伦敦奥运会时,已经怀孕5个周。她有两个儿子和一个女儿。老大出生于2009年5月22日,最小的孩子出生于2013年4月。
她说,我被无数次地问到,我是否后悔在怀孕后还在伦敦奥运会上比赛。对此,我必须回答说, 噢,我从来没有后悔过,因为我喜欢我的工作 。
她是苏格兰 职业高尔夫球运动员 ,出生于1969年8月25日,身高163cm。
她在2007年7月生下了第一个孩子,在2009年5月16日生下小女儿。她在生下第一个孩子后几个月,就在瑞典的比赛获得了金牌。
她说,我不知道做了些什么,但是 我知道有了孩子之后,我变得更强了 。
她是白俄罗斯 职业网球运动员 ,出生于1989年7月31日,身高183cm。
她在2012年和2013年获得了两个澳大利亚公开赛单打冠军,成为白俄罗斯唯一一个获得大满贯的网球单打冠军。
她在2016年12月19日生下了儿子,在17年,她回归到赛场。对于生孩子影响到了自己的赛程,她说,对我而言,生育只是影响了暂时的进展,但作为一个母亲是我很开心的事情,除此之外,没有任何其他的影响。我要发挥我的全部潜力,所以产后我会迅速回归赛场。 我想给我孩子当一个好榜样,他会以我为骄傲。我想告诉他,只要你有一个目标,你有一个梦想,只要你努力去做,一定可以实现的。
她是美国 长跑运动员 ,出生于1978年7月8日,身高170cm。
她在2010年9月25日生下了儿子,在生下孩子后,2011年1月回到半程马拉松比赛,并获得亚军。
她说,我在怀孕的期间也有过比赛,但很惊讶的是, 生下儿子后,我的四肢变得比之前更有力了 。好像长跑并没有很糟糕,只是速度降了些,再训练训练,状态是能找回来的。
看完9个运动员妈妈的产后故事,是否更有动力了呢, 只要有决心,有目标,生孩子并不会影响到你的事业,心态好,还可以在某些方面帮助你的发展。
我们来看看运动员妈妈们在怀孕后身体发生了哪些变化,在产后他们是如何找到事业和养育孩子之间的平衡?克服了哪些困难,这些强大的运动员妈妈才得以迅速回到赛场上继续拼搏。
她是美国 足球运动员 ,出生于1987年2月17日,身高163cm。
她说,曾经我从来没想过我会拥有一个孩子,我只想一直在球队里踢球。但现在,我所知道的是,有宝宝是件多么幸福的事情,虽然生育的过程很艰难,甚至可以叫惨烈,世界上有那么多妈妈都经历了同样的事情,觉得妈妈真的很伟大。
说起生下孩子后, 再回到赛场上真的不是那么容易和简单,你不知道现在的我有多努力地工作,未来,我还必须更努力地工作,赛场是我的梦想,所以,我把生孩子当做是受了一次小小的伤,我必须快速恢复,找回状态 !
她是美国 游泳运动员 ,出生于1987年12月13日,身高182cm,体重68公斤。
她是第一个将女子100米蝶泳游进56秒的人。在2012年7月30日,她以55秒98的成绩破了世界纪录,成功摘得该项目金牌。
她说,觉得生完孩子再游泳似乎比之前还得心应手。本来之前还蛮担心的,现在看训练的情况,效果比之前还好。现在每天起床都充满了力量,很高兴可以继续训练, 生孩子似乎是个很奇妙的旅程,让我有了一个更好的平衡感 。
她是英国女子 全能运动员 ,出生于1986年1月28日,被称为七项全能女王。
她在世界田联的年终排名上位列第二位,在16年里约奥运会上获得七项全能银牌。她还是谢菲尔德大学的心理学毕业生。
说到怀孕后的感受,她说,大多数妈妈在怀孕时,可能都没想过身体究竟会因怀孕而改变多少。 我甚至从没想象这究竟有多么艰难 。我可以想想,我在训练的时候,我的小baby,他很好而且很安静地躺在我肚子里。但是我告诉你,这绝对不可能,事实绝对不是这样的。这种事情永远不会发生。
我是一个运动员,所以我可能在怀孕中和产后都比一般的妈妈恢复得快。对于妈妈来说, 不管你在怀孕时变成什么样子了,但产后有意识地恢复身材是非常重要的 。没办法,我的身体就是我工作的硬件, 为了工作,我必须得恢复,所以,不管有多艰难,都必须要恢复回去 。无论你决定怎么做,记得宝宝是最重要的。
她是美国 田径运动员 ,出生于1988年10月23日,在中国深圳举行的世界大学运动中,作为美国选手获得金牌。
她在2015年生下了儿子,这张图是在2016年的世锦赛中,获得金牌后,她带着儿子在赛场上奔跑的场景。
她说, 生下儿子后,无论是在训练,还是比赛中,我的心态比起以前都有了更好的飞跃,我觉得自己的整体状态比起之前好很多 。
她是英国 马拉松运动员 ,出生于1973年12月17日,身高173cm。
她是当今马拉松项目上最伟大的选手之一,曾多次大幅度提高马拉松世界最好成绩和记录,目前仍保持2小时15分25秒的女子马拉松惊人的世界纪录。
说到产后恢复的感受,她说, 一旦当你决定要恢复到过去的身体状态,只要下了决心,那么事情就变得简单多了 。你可以在训练的时候带上宝宝,保持运动的节奏和休息节奏。我的孩子一般醒得比较早,那么我早上也就开始训练了,当他们下午睡觉的时候,我也开始休息。保持节奏一样,那么孩子和训练都可以兼得。
她是美国职业 沙滩排球运动员 ,出生于1978年8月15日,身高191cm。
她是三次奥运金牌得主和一次铜牌得主。参加2012年伦敦奥运会时,已经怀孕5个周。她有两个儿子和一个女儿。老大出生于2009年5月22日,最小的孩子出生于2013年4月。
她说,我被无数次地问到,我是否后悔在怀孕后还在伦敦奥运会上比赛。对此,我必须回答说, 噢,我从来没有后悔过,因为我喜欢我的工作 。
她是苏格兰 职业高尔夫球运动员 ,出生于1969年8月25日,身高163cm。
她在2007年7月生下了第一个孩子,在2009年5月16日生下小女儿。她在生下第一个孩子后几个月,就在瑞典的比赛获得了金牌。
她说,我不知道做了些什么,但是 我知道有了孩子之后,我变得更强了 。
她是白俄罗斯 职业网球运动员 ,出生于1989年7月31日,身高183cm。
她在2012年和2013年获得了两个澳大利亚公开赛单打冠军,成为白俄罗斯唯一一个获得大满贯的网球单打冠军。
她在2016年12月19日生下了儿子,在17年,她回归到赛场。对于生孩子影响到了自己的赛程,她说,对我而言,生育只是影响了暂时的进展,但作为一个母亲是我很开心的事情,除此之外,没有任何其他的影响。我要发挥我的全部潜力,所以产后我会迅速回归赛场。 我想给我孩子当一个好榜样,他会以我为骄傲。我想告诉他,只要你有一个目标,你有一个梦想,只要你努力去做,一定可以实现的。
她是美国 长跑运动员 ,出生于1978年7月8日,身高170cm。
她在2010年9月25日生下了儿子,在生下孩子后,2011年1月回到半程马拉松比赛,并获得亚军。
她说,我在怀孕的期间也有过比赛,但很惊讶的是, 生下儿子后,我的四肢变得比之前更有力了 。好像长跑并没有很糟糕,只是速度降了些,再训练训练,状态是能找回来的。
看完9个运动员妈妈的产后故事,是否更有动力了呢, 只要有决心,有目标,生孩子并不会影响到你的事业,心态好,还可以在某些方面帮助你的发展。
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