女孩子为什么要爱自己?
1个回答
女生们遇到不开心的事情后,可以通过“物质奖励”和“精神奖励”这两种方法,就可以最大程度地激发自己的积极性。
1、物质奖励。
这种奖励是非常轻松的,女生想奖励自己时,可以给自己买一个可爱的小发夹、或者是一双好看的袜子等等,这种低消费很容易满足。如果余额足够的话可以给自己买一个包包、买一套化妆品等等,只要能让自己愉悦即可。
2、精神奖励。
这种奖励方式稍微难一点,当物质不能让自己感到愉快的时候,就要去追随自己喜欢的文化知识、和有趣的人进行一番深度交流,又或者是看一部意义非凡的电影,只要能让自己精神满足那就奖励到位了。
“爱自己”还需要逐渐向内延展:
1、真正了解自己,倾听自己的内在声音,尊重自己的喜好憎恶。不会取悦自己的女生,一定没有真正了解过自己。你试图通过退让和讨好,祈求外界环境能对你宽容仁慈,把所有精力都用在了外部环境上,殊不知,这样根本就不会让你真正开心起来。只有你对自己的尊重、顺从和和解,才能感受到被爱的踏实感。
2、允许自己的阴暗面和消极感,允许自己偷懒、犯傻和失败。
允许自己不完美,允许自己平庸和普通,允许自己不被所有人喜欢,允许自己有七情六欲,和一系列负面情绪。允许自己做个普通人,承认自己仍是这世间守恒的一份子。你的独特,不表现在多么鹤立鸡群,而表现在你作为自己,悉心经营生命,足够尊重自我,接纳自己的不足,做自己的靠山。
3、做自己的主人,不依赖和寄生在任何一个不可控的人或事情上。
期待越少,人越容易快乐。这不是说让你原地躺平,更不是让你远离亲密关系,而是保持理性,具备基本自我保护的能力和对警惕心。别将所有决定权交付他人,因为外部变化太多,不可控的因素太多,最终都会变成蓄势待发的地雷。
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