如何引导孩子的情绪和感觉？

引导孩子的情绪和感觉是培养他们情绪管理和情商的重要一环。以下是几种引导孩子情绪和感觉的方法：

1. 表达情感：鼓励孩子表达自己的情感，无论是积极的还是消极的。给予他们合适的语言和途径来描述他们的感受，并倾听他们的需求和烦恼。帮助他们学会正确地表达情感，例如用言语、绘画或书写方式。

2. 情感标签：帮助孩子识别自己的情绪和感觉，用适当的情感标签来描述他们的情绪，比如“你好像觉得很高兴/沮丧/生气”。这可以帮助孩子认识和理解自己的情绪，并有助于日后他们更好地管理和表达情绪。

3. 角色扮演和故事讲述：利用角色扮演和故事讲述的方式，帮助孩子理解和处理不同的情绪和感觉。通过让他们扮演不同的角色或参与角色故事，他们可以从中学到如何面对和管理情绪，以及如何与他人建立情感连接。

重要的是要给孩子一个情绪和感觉的安全空间，让他们感觉被理解和接纳。不要否认或压抑他们的情绪，而是积极地引导和教育他们如何理解和表达情绪，建立情感智力和情绪调节能力。

从中小学教育，转到早教，见识过各种家长孩子之后，我发现依然普遍存在这样一个问题：

用自己的感受替代孩子的感受；
用自己的认知否定孩子的认知。

很多父母包办、控制的出发点是这个；
为达到此的冷漠、谩骂、殴打是这个。

先说感觉。
饿不饿、渴不渴、冷不冷、热不热、困不困……
孩子自己有，家长非要否定孩子的感觉，然后按自己的来。

拿我自己来说。

我小时候有一件非常痛苦的事，就是每顿饭我都吃得很撑。
因为我妈"觉得"我不饱、"觉得"我就该吃这么多。
我不是没有反抗，只是我不明白，为什么一些诸如"长身体"、"不能浪费"的奇怪理由比“我的感觉”更重要。

所以秋裤梗流传至今：你妈觉得你冷。

从感觉逐渐延伸：

情绪。

很多家长对孩子出现的一些情绪一头雾水啼笑皆非。哎呀，这有什么好难过的，这有什么好计较的？

态度。

弹钢琴、学芭蕾多有气质，你怎么会不喜欢呢？

你看你整天玩这些有什么出息？

观念。

被子就应该叠起来放；

工作就是体制内稳定的好；

男的就应该喜欢女的，女人就该生孩子……

其实孩子的第一叛逆期不是在青春期，而是两三岁的时候，只是大多被无视、被管制了。等到青春期才有了力量对抗而已。

不得不承认，父母的很多决定是在为我们保驾护航。

但是请接受我们，再否定我们的部分作为。先接纳主观感受，再否定客观事实。

不能嫌洗澡水脏，就把孩子扔了吧。

况且父母的认知有时存在不合理的地方，毕竟生活的社会，成长的时代，建立的观念和认知，都有不同。父母是为我们好的出发点，但是，你认知的好和我认知的好，不是一样的好。

更何况很多事情本来没有对错，说到底，还是权利的不平等。毕竟这样的问题不止存在于两代人之间，恋人夫妻，工作中的上下级都有。但在亲子之间格外明显。因为家庭中，孩子就是处于权力的底层。