在生活中,多喝果汁饮料对孩子的危害有哪些呢?
4个回答
1.营养不良。因为饮料中含糖量高,孩子的血糖会迅速升高,导致孩子的食欲明显下降。当孩子吃了其他富含营养的食物,如牛奶、鸡蛋、瘦肉、猪肉和牛肉、新鲜蔬菜和水果等,孩子对这些食物的食欲会明显下降,可能会导致营养不良或营养不均衡。
2.影响发展。果汁喝多了,这对身体会有影响,因为防腐剂太多,糖分太多,对孩子的生长发育会有影响。果汁喝多了主要是市面上的一些果汁饮料,含糖量高,容易引起孩子的饱腹感。糖吃多了会影响钙、锌、铁的吸收,对孩子的生长发育影响更大。
3.导致儿童贫血。喜欢果汁饮料的孩子身体发育两极分化,不是太瘦就是太胖。因为果汁含糖量过高,孩子喝了之后可以从中获得大量的热能,影响进食。长此以往,必然导致蛋白质、部分维生素、矿物质、微量元素摄入不足,影响其身心发育。果汁中含有丰富的果糖,会影响人体对铜的吸收。微量元素铜是体内多种酶的成分,参与体内铁的代谢。建议养成良好的生活习惯,保持愉快的心情。
4.增加患糖尿病的风险。给孩子喝太多果汁很容易伤害他们。经常喝果汁但很少喝水的孩子,往往会出现食欲不振、多动、脾气暴躁、体重过轻等问题。喝纯天然的果汁也会导致肥胖,这和可乐没什么区别。果汁中含有大量的果糖,会阻碍人体对铜的吸收,导致贫血。果汁富含果糖,儿童饮用后会摄入大量果糖,增加患心脏病和二型糖尿病的风险。
5.人工色素:饮料中往往富含多种人工色素、食品添加剂等。这些物质一般都是化学物质,可能会影响孩子,尤其是影响孩子的生长发育,以及智力发育。
长期大量喝饮料会引起血糖升高,甚至会引起孩子的糖尿病。市面上售的含糖饮料,比如茶品、调味果汁,还有含咖啡因的饮料以及汽水等,它除了有过多的糖分之外,还会造成维生素的消耗过多。如果长期使用,宝宝除了变胖,而且还会引起的维生素缺乏。
容易刺激孩子的肠胃,孩子的血糖含量比较高,孩子也会变得非常肥胖,会影响孩子大脑发育,容易导致孩子拉肚子或者是糖尿病。
长期饮用会严重危害儿童的生长发育。喝饮料过多有可能使宝宝产生厌食、腹痛。除了糖分摄入增多,还易使儿童牙齿缺乏锻炼。
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