春天是孩子的“猛涨期”，抓住这3个现象，让孩子多长高5厘米

在日常生活中我们经常能听到家长会抱怨说：“孩子天天喝牛奶但就是不长个”、 “一个假期过去了就我们家孩子一点也没长个” 这种话。

其实孩子“长个子”也有自己的规律，它有着自己的“长高黄金期”，孩子如果不长个也许是因为宝爸宝妈忽视了某些信号，而如今 春天是孩子的“猛涨期”，抓住这3个现象，让孩子多长高5厘米。

瑶瑶的儿子正在上小学，自打孩子上学以来，瑶瑶的儿子就是班里最矮的男孩，甚至 比班里的一些小女孩还要矮。

平时站排的时候要站在最后一个，老师每次安排座位儿子也都是第一排，这样的情况让瑶瑶有些着急，万一儿子长大之后还是个小矮个怎么办呀！但是经过了这个假期之后， 瑶瑶却发现儿子突然间高了不少。

前两天，瑶瑶带着儿子去超市买水果突然碰到了儿子班里的同学，这时瑶瑶惊喜的发现儿子 居然就比他们班的同学矮了一点点， 如果不仔细看都看不出来。

可是瑶瑶记得刚放假的时候儿子的身高才到这个同学的耳朵，看来这个假期儿子个子没少长啊！其实 春天是孩子的“猛涨期”，这3个现象别忽视，让孩子“高人一等”！

1. 孩子有时候会觉得腿或者是关节疼

孩子在长个子的时候总是 会觉得自己的腿或者是关节比较痛 ，这其实因为孩子的骨骼生长的过快，而他们的肌肉却没有跟上节奏所产生的“生长痛”。

还有些孩子会因为个子长得太快，皮肤会出现一条一条看起来好像拉扯过的痕迹， 其实这都是正常的现象，家长不用过多的担心。

2. 孩子吃得多还总喊饿

孩子长个子需要消耗很多的能量，所以有些家长会发现孩子在这段时间吃的特别多，有时候一个男孩的饭量都可以顶的上两个大人， 而且明明孩子刚吃完饭没多久就又喊着“饿”了。

其实在这个阶段很多孩子都是零食不断的，他们会通过这种方式不断地补充自己的能量以供自己的需求。

3. 孩子鞋子需要频繁更换

很多孩子在长个子之前是先长脚的，这样可以比较方便自己在走路和跑跳的时候保持平衡，所以家长发现孩子的鞋子需要频繁更换的时候，孩子很可能就是在长个子。

虽然这段时间孩子比较费鞋，但还是 不建议家长给孩子购买比较大的鞋子或者是选择一些别人穿过的二手鞋， 因为这样很容易造成孩子走路不舒服，进而影响孩子的走路姿势。

对于父母而言，当然是希望自己的孩子个子能够长得高高的，因为这样会给别人留下一种良好的印象，对孩子日后的生活和事业上都有帮助。

其实影响孩子身高的因素有很多，虽然父母的基因占到很重要的一部分， 但是孩子的睡眠时间是否充足、孩子是否经常进行 体育 运动、 孩子是否摄入了充足的营养等等都有很大的帮助，所以家长要给孩子起到一个积极的作用。