孩子不喜欢运动的原因有哪些?
1个回答
孩子不爱运动,首先家长要查明原因。
如果是因为体重偏胖或者肥胖症导致的,建议家长每天陪着孩子一起运动锻炼,带动孩子先从小幅度运动开始,避免过度剧烈,开始运动的时间不宜过长,以免孩子过度劳累,对运动失去兴趣。在平时可以和孩子一起做游戏,比如堆雪人、放风筝、滑冰车、捉迷藏等,在游戏过程当中,让孩子体验快乐,并且掌握控制感,会形成积极意识,从而体验到健康生活方式,增加活动意识。同时也可以找一些与孩子年龄相仿的邻居小伙伴,和孩子一起玩游戏,进行户外运动,这样慢慢的孩子就会喜欢上运动。孩子之所以不喜欢运动可能是性格比较内向引起的。
如果是因为孩子平时营养不良或者贫血等原因导致的身体素质差造成的,建议家长要及时带孩子去化验,明确营养素的具体缺乏情况,然后再遵医嘱给予对症补充。例如缺钙适当地补充葡萄糖酸钙口服液,缺锌适当地补充葡萄糖酸锌口服液等
如果是因为体重偏胖或者肥胖症导致的,建议家长每天陪着孩子一起运动锻炼,带动孩子先从小幅度运动开始,避免过度剧烈,开始运动的时间不宜过长,以免孩子过度劳累,对运动失去兴趣。在平时可以和孩子一起做游戏,比如堆雪人、放风筝、滑冰车、捉迷藏等,在游戏过程当中,让孩子体验快乐,并且掌握控制感,会形成积极意识,从而体验到健康生活方式,增加活动意识。同时也可以找一些与孩子年龄相仿的邻居小伙伴,和孩子一起玩游戏,进行户外运动,这样慢慢的孩子就会喜欢上运动。孩子之所以不喜欢运动可能是性格比较内向引起的。
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