看电子书上瘾咋办？

我教你一招吧，你找个时间拟定一张每日时刻表，比方5点——6点做什么如此类推，把看书也写进去，当然了，一定要遵守这个时刻表，不过几日你就会解脱了，而且你也拥有了时间观念，还会把正确的事情习惯化。还会养成一个珍惜时间的好习惯，还不会浪费时间了，还能多做事情了，多好呢！

我也是，我也是
我有一次我早上8：00醒了，然后一直看到晚上10点才吃的饭，吃完继续看，看到凌晨4点才睡

跟你讲，不要说什么戒，肯定不行
你就继续看，看到后来差不多觉得作者写的书越来越不耐看，故事么吸引力就好，等你看到一定的量，你就会发现有些文章你都不想看……那样就好

娃哈哈

爱看书是个好事，但是要有个度，要劳逸结合，特别是经常看电子书，更是费眼伤神。
你要是看网络上时兴的玄幻、爱情一类的书的话，你不妨找点古典文学、诗词选集看看，这些书往往有点枯燥晦涩，但是可以修身怡性还可以打消你长时间看书的习惯。
你把那么多时间用来看电子书，那你的朋友关系肯定疏忽了，不妨让你的朋友多提醒你一下，你也和他们一起出去玩玩。
看完你手头上正看的这部作品（不让你看完肯定忍不住）。再想看书的时候就去图书馆，不要打开手机。这样以来你就会慢慢戒掉了~
祝你好运~

继续看，看到想吐为止!

刚开始的时候是太无聊了，后来又是因为看着看着
里面的内容太吸引人了
结果刚放下就又在脑海中进行遐想
办法就是纵容他看完这一本小说后
断绝他在继续看下去