如何改掉孩子粗心大意的毛病

培养孩子养成列计划清单、确定重要性和复盘总结的习惯。

一、列计划清单

随着孩子逐渐成长，每天面对的信息就会越来越多，导致专注力越来越下降。这就需要学会做计划列清单。

1、计划环：先跟孩子一起计划这一年要达到什么目标。再把这个目标分解到每个月，再把每月的目标分解到每周，再把每周的分解到每天。切记这里一定要注意目标分解一定要分解到可执行的层面，否则一切都是徒劳，家长可以帮助孩子们在这一环节上把关。

2、执行环：在执行的时候，孩子每天列出清单并记录每天的进度。每天至少要完成跟目标有关的3件事。这样做是帮助孩子们把大脑里存的事情写到本子上，可以让他们更专注地处理工作。 

二、确定重要性

有了计划后，就要保证每天在高精力时间段做重要的事情了。这样做的目的是，能够让孩子们形成先难后易的习惯，随着精力值越来越低下，事情也越来越简单。这样做粗心大意的概率就会大大下降。

三、复盘总结

有了计划和做事的先后顺序后，家长就要带领孩子对计划的执行情况进行复盘总结，这也称反思。反思是对计划的反思。

比如每次孩子做完作业后，可以引导他进行一个全面的自行检查，看看哪些细节需要改进或优化的。 再就是他们自己看不到的细节问题，可以让家长帮忙找茬。参与的人越多越好，前期工作做到位了，后期修改的次数就会少很多，也不会造成太大的过错。

孩子粗心大意的原因

1、对知识点的运用熟练度不够

在考试的时候因为赶时间、心情紧张等出现小错误，是因为孩子缺乏反复练习。在考试有时间限制和压力的情况下，大脑中最先搜索到的记忆存储，而记忆和认知很可能是错误和疏漏的原因。

2、对试题的基本概念不清楚

有些知识点在孩子们的大脑中只有一个模糊的概念，比如衡量单位换算、定理等，孩子们对知识细节没有深究。

3、学习习惯有问题

很多孩子写作业不检查、不喜欢打草稿、不愿分解步骤，这都是习惯的问题。还有书写习惯等，也会导致一些粗心问题。部分孩子做题喜欢跳步骤，不但容易错，还会导致按步骤得分时得分偏低。

4、注意力方面造成的粗心

注意力是大脑的复合能力，对记忆、信息加工、思维都有很大的影响；如果是注意力方面发育不完善的原因，孩子屡屡发生粗心的情况就需要及时就医。