孩子总是挑食，嫌弃家长的饭菜难吃，家长该怎样解决孩子挑食的毛病？

随着人们的生活水平逐渐提高，吃的东西也是越来越丰富，但孩子在家总是挑食，吃饭时吃两口就不吃了，嫌弃家里做的饭不好吃。很多家长也是使出了自己的十八般武艺，但是，孩子还是说家里饭没有幼儿园的好吃，让很多家长感到非常疑惑？难道幼儿园的厨师是哪里的“五星大厨”？让很多家长不太相信。

朋友家孩子就是这样的情况，每次放假回家总在抱怨家里的饭不好吃。每次到了吃饭的点，吃两口就不吃了，过会饿了就自己找点零食吃，让其父母对学校的饭菜特别好奇，究竟是什么样的大厨可以“征服”孩子这挑剔的嘴？由于两个人就决定到幼儿园里看看孩子平时吃的是什么饭，随便请教一下学校里大厨，让孩子在家也可以吃的津津有味。

周一中午，两个人如约而至的到了学校门口，因为提前和老师说过这其中的情况了，两个人便直接进入到幼儿园的厨房当中，老师已经提前为他们准备好饭菜。可父母俩一尝，俩人都感觉没有家里做的饭菜香啊，为什么孩子会特别喜欢呢？走到餐厅一看，心里便有了结果，俗话说：“抢着吃的饭菜才香。”俩人便匆忙的离开了。

为什么孩子会觉得幼儿园的饭菜比家里的好吃呢？

幼儿园氛围更好

学校里的孩子都在一起吃饭，有一个很好的氛围，孩子看见别的小朋友吃的这么香，再看看自己眼前的饭菜，就会狼吞虎咽将其吃干净。氛围对孩子来说特别重要，有一个好的氛围就可以产生更好的胃口。在学校里，孩子吃饭时的行为不会被过于束缚，让其感到更加舒适， 从而就会更加愿意去吃饭。

符合孩子的口味

幼儿园为了避免孩子出现挑食的情况，把饭菜的形状做的五花八门，再加上蔬菜居多，颜色特别鲜艳，激发孩子的好奇心，所以觉得学校的饭菜好吃。而且学校对孩子的饮食健康也是特别注重的，厨师们做的菜都是少油少调料的，孩子吃的特别健康，也更符合孩子的胃口， 所以孩子就会觉得幼儿园的饭菜香。

很多时候，我们自我感觉家里的饭菜特别好吃，但不一定符合这个阶段孩子的胃口，而是依照我们自己的饮食习惯去做的菜，就会让孩子产生厌食现象。我们要及时做出整改，与孩子沟通，了解孩子的口味是什么样的。很多的家长遇到孩子说做的饭菜不好吃时，都会对其说教，而不是与其沟通，更好的了解孩子，才能做出符合孩子胃口的饭菜。

孩子在幼儿园饮食规律

在幼儿园中，多数家长是不会给孩子带一些零食的，这样孩子就没有“后援装备”，而且幼儿园里的饮食时间是固定的，孩子们经过半天的玩耍后，早已经感到非常的饥饿了，这时就会选择狼吞虎咽，就是感觉幼儿园中的饭菜特别香。而孩子在家中，在饭前或饭后都是吃一些零食或水果，就导致家里的饭菜变得“无味”。

家长要给孩子安排一个规律饮食习惯，避免给孩子吃过多零食，导致孩子在吃饭时没有产生那种饥饿感，这也是成为孩子在家挑食的原因之一。 还有就是，不要孩子每次放假就让孩子在家里一躺，我们可以适当的带孩子外出玩耍，消耗孩子的体能，让其产生饥饿感，这样就可以很大程度上有所改善。