吃了维生素e和维生素c后能喝苦瓜茶吗

2023-12-11 09:26

吃了维生素e和维生素c后能喝苦瓜茶吗
2个回答
吃了维生素e和维生素c后,可以喝苦瓜茶的
  这样不可以。
  理由:因为茶叶里面含有大量的鞣酸,容易影响维生素的吸收。
  正确的方法是:吃完维生素C和维生素E间隔半小时到一小时再喝茶为好,这样有充分的时间,让药物从胃部排到小肠很好吸收。
  常吃维生素E和C有好处,一般都是饭后吃比较好,尤其是维生素E是脂溶性的多,混合食物一起才能很好的吸收。
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