怎么克制自己看网络小说 我是高一新生 才迷上看小说，每天上课偷偷看，回寝室也不关心同学，不认真做作业

事实上这跟玩游戏是一个道理，你可以试着去做别的有趣的事，不过尽量不要用到电脑或手机，要么让小说远离你，要么你远离小说。把小说放到离你最远的地方，做一些别的事分散你的注意力。坚持一个星期后，如果觉得自己可以不再想看小说的话，就好好学习，如果还不行，那么请继续延长时间。过程中如果克制不住的话，建议你做一些运动，比如说跑步，离开家门，到外面呼吸新鲜空气，消耗体力，让你觉得充实一点，会看小说完全是因为生活过于单调，想让自己过得充实一点而已，只要你多参加户外活动，让生活丰富一点，就可以了。希望能帮到你。祝你早日脱离烦恼。

告诉自己，不能只关心小说。强迫自己，比如做完一个作业，才能看半小时书之类的。

复习的时候，把小说当做提神的东西，背两页书，又看两页小说。其实这个完全靠自己的自制力的，别人多说没用。

我也迷恋看小说。高三之前成绩比较差，我们高三级上千人，我都年级倒数二百左右的了。就是靠说服自己，既然完全戒掉是戒不掉了，就当把小说当做一种奖励手段或者是提神手段。比如背文科课本昏昏欲睡了，就看两页小说，然后继续背，告诉自己，这个个大题背不出来，就是不准碰小说。还有，做完多少到算术题，才能看几页小说之类的。取得了比较好的效果，虽然不能说考试成绩突飞猛进，但是考上了广东最好的一所大专，就是体现了这个方法的有效性。

不过，这个真的完全要靠自觉，不然我们告诉你怎么怎么戒掉小说，这个都是我们说而已，你控制不了自己，我们怎么说都是白说。