只用橘子做的美食

1、橘皮粥

煮粥的时候，将米淘好洗净，然后加适量水，大火烧开。

10分钟后加入洗净的橘皮，再焖煮半小时。这样煮出来的粥清香开胃，

特别适合老人和小孩吃。

2、橘皮茶

把橘子皮洗干净之后，切成丝晒干，密封贮藏。想喝的时候，

拿出来用开水泡一泡。清肺化痰的效果特别好。

3、橘皮酒

将橘子皮洗净，放入白酒中浸泡20天左右，就可以酿成橘皮酒了，

自酿的橘子酒醇厚爽口，还有解油腻，去风寒的作用。

橘子皮的药用价值

1、晕车晕船

晕车或者晕船的时候，可以将橘子皮向内折成双层，用手挤挤压。

然后吸入橘皮香气，可以有效地缓解晕车晕船。

2、缓解咳嗽

将橘子皮切碎后用开水冲泡，再放入少量红糖、姜末趁热服用，能有效止咳化痰。

3、润喉消气

用橘子皮泡开水，喝了之后可以生津润喉，促进肠胃消化。

4、缓解便秘

把橘子皮洗干净，切成细丝状，再加入适量的白糖、蜂蜜，

煮沸冷却后每次服用1汤匙，每天服三次，可以有效缓解便秘症状。