为了舞蹈邓肯经历了什么？

从自然运动中获得舞蹈的基本运动法则，并不意味着只从身外的“自然”去观察，这个“自然”也包括人体的自然运动。邓肯说：“我日日夜夜在工作室里悉心探索，想得到一种舞蹈，这种舞蹈可以说是人类精神以人体动作为媒介的神圣表现。我一连几小时纹丝不动地站立着，双臂交叉在胸前，按住太阳神经丛……我不停地探索，终于发现了一切舞蹈动作的内在动力——这能源动力的触发点、产生各种动作变化的单一体以及编创舞蹈所必需的幻觉映象。从这样的发现中产生的理论，就是我建立新舞派的基础。芭蕾学校告诉学生说，原动力在后背中心脊椎下端。芭蕾大师说，手臂、腿和躯干必须服从这一轴心，这样就能自由摆动，产生一种活动木偶似的效果；这样的方法导致了人为的、机械的动作，根本谈不上表现人的灵魂。与此相反，我找到的是表现精神的原动力，这种原动力一旦进入身体的各部分，身体便会变得晶莹透彻，成为反映精神形象的对应力量”。