如何使记住得东西不忘记
3个回答
反复加强记忆!而且过几天再巩固巩固…
1.注意集中.记忆时只要聚精会神、专心致志,排除杂念和外界干扰,大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不易遗忘.如果精神涣散,一心二用,就会大大降低记忆效率。
2.兴趣浓厚.如果对学习材料、知识对象索然无味,即使花再多时间,也难以记着。
3.理解记忆.理解是记忆的基矗只有理解的东西才能记的牢、记得久.仅靠死记硬背,则不容易记祝对于重要的学习内容,如能作到理解和背诵相结合,记忆效果会更好。
4.过度学习.即对学习材料在记住的基础上,多记几遍,达到熟记、牢记的程度.过度学习的最佳程度是150%。
5.及时复习.遗忘的速度是先快后慢.对刚学过的知识,趁热打铁,及时温习巩固,是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段。
6.经常回忆.学习时,不断进行尝试回忆,可使记忆错误得到纠正,遗漏得到弥补,使学习内容难点记的更牢.闲暇时经常回忆过去识记的对象,也能避免遗忘。
7.读、想、视、听相结合.可以同时利用语言功能和视听觉器官的功能,来强化记忆,提高记忆效率,比单一默读效果好的多。
8.运用多种记忆手段.根据情况,灵活运用分类记忆、特点记忆、谐音记忆、争论记忆、联想记忆、趣味记忆、图表记忆、缩短记忆及编提纲、做笔记、卡片等记忆方法,均能增强记忆力。
9.掌握最佳记忆时间.一般来说,上午9~11时,下午3~4时,晚上7~10时,为最佳记忆时间.利用上述时间记忆难记的学习材料,效果较好。
10.科学用脑.在保证营养、积极休息、进行体育锻炼等保养大脑的基础上,科学用脑,防止过度疲劳,保持积极乐观的情绪,能大大提高大脑的工作效率.这是提高记忆力的关键。
2.兴趣浓厚.如果对学习材料、知识对象索然无味,即使花再多时间,也难以记着。
3.理解记忆.理解是记忆的基矗只有理解的东西才能记的牢、记得久.仅靠死记硬背,则不容易记祝对于重要的学习内容,如能作到理解和背诵相结合,记忆效果会更好。
4.过度学习.即对学习材料在记住的基础上,多记几遍,达到熟记、牢记的程度.过度学习的最佳程度是150%。
5.及时复习.遗忘的速度是先快后慢.对刚学过的知识,趁热打铁,及时温习巩固,是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段。
6.经常回忆.学习时,不断进行尝试回忆,可使记忆错误得到纠正,遗漏得到弥补,使学习内容难点记的更牢.闲暇时经常回忆过去识记的对象,也能避免遗忘。
7.读、想、视、听相结合.可以同时利用语言功能和视听觉器官的功能,来强化记忆,提高记忆效率,比单一默读效果好的多。
8.运用多种记忆手段.根据情况,灵活运用分类记忆、特点记忆、谐音记忆、争论记忆、联想记忆、趣味记忆、图表记忆、缩短记忆及编提纲、做笔记、卡片等记忆方法,均能增强记忆力。
9.掌握最佳记忆时间.一般来说,上午9~11时,下午3~4时,晚上7~10时,为最佳记忆时间.利用上述时间记忆难记的学习材料,效果较好。
10.科学用脑.在保证营养、积极休息、进行体育锻炼等保养大脑的基础上,科学用脑,防止过度疲劳,保持积极乐观的情绪,能大大提高大脑的工作效率.这是提高记忆力的关键。
科学复习,避免遗忘:
1、及时复习与经常复习结合;
2、集中复习与分散复习结合;
3、反复阅读与尝试回忆结合;
4、复习的方式要多样化;
5、科学用脑,劳逸结合。
1、及时复习与经常复习结合;
2、集中复习与分散复习结合;
3、反复阅读与尝试回忆结合;
4、复习的方式要多样化;
5、科学用脑,劳逸结合。
相关问答
孩子几岁能记住人、事呢即使妈妈离开了长大了也不会忘,大约要几岁
等孩子会开口叫你妈妈的时候。
记住与忘记看到了一个什么样的妈妈
母爱是伟大的,是让人无法磨灭的记忆,不管遇到什么困难,母亲都是你避风的港湾。
我想找部小说,主角的名字忘了,但记住了一个情节
重生之风云天下
使人无法忘记的成语是什?
成语:记忆犹新, 难以忘怀 ,刻骨铭心 ,没齿难忘 ,魂牵梦萦 ,昼思夜想,终身难忘,铭刻在心 希望对你有帮助
忘记过去真的能留住现在吗?
心态问题··
记住别人的好,忘记别人的坏成语
以德报怨:【基本解释】:不记别人的仇,反而给他好处。 【拼音读法】:yǐ dé bào yuàn 【近义词组】:以直报怨、以礼相待、以德报德 【反义词组】:忘恩负义、无情无义、翻脸无...
全文老板记不住事情,忘得死死的,回头找我们的事儿
你没有办法啊,也不能得罪下人,建议你还是换个工作,跟自己喜欢的人事物打交道
记住别人的好忘记别人的坏成语
有一个成语: 以德报怨:不记别人的仇,反而给他好处。 例句: 1、与其以德报怨,不如以直报怨;这是孔子给我们的教诲。 2、他年纪虽轻,却能不计前嫌地以德报怨,令人十分钦佩。 ...
全文记不住数字,健忘
这个首先就是说看自己平时休息是不是不好毕竟也适合自己的身体息息相关的
小孩子的英语单词当天能记住,过段时间再来听写又忘记了,有没什么好的学英语的方法分...
容易忘这正常的,符合人的遗忘规律,其实背单词也有一定的方法,不能光靠死记硬背,可以让孩子系统的学习一下音标和读音规则,再把单词整合成有韵律的词组,这样孩子就很容易记住不容易忘,你可以在网上搜搜程成英语...
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