儿童能喝橙汁吗?

1岁的孩子能喝橙汁吗？ 我家宝宝已经一岁多了，最近我发现她很喜欢和橙汁，所以每天我都会给她榨点橙汁喝，可是我的朋友告诉我小孩喝橙汁喝多了不是很好，于是最近几天我就带宝宝到医院做了个检查，身体很好，没有任何症状。。我想问一下，可以给一岁多的宝宝喝橙汁吗？
2019-07-02
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汪飞副主任医师
儿科南京市儿童医院
病情分析：你好，一岁的宝宝是可以喝橙汁的，但给宝宝喝橙汁要注意食用时间，有的妈咪喜欢从早餐开始，就在餐桌上摆放一些果汁，以供宝宝在餐后食用，认为这时喝果汁可以促进食物的消化。但是对于正在生长发育中的宝宝却并不适宜。因为，水果中有不少单糖物质，极易被小肠吸收，但若是堵在胃中，就很容易形成胀气，以至于引起便秘。

可以喝，但不宜多喝果汁，果汁热量高，增加儿童患肥胖症风险
因为果汁取水果的汁液，去渣又不加水，一般三五个水果才能榨出一杯果汁来。如果是吃水果，我们一次可能只能吃一个橙子或者一个苹果。这样看来，一杯果汁，就相当于一次吃三五个水果。这样，一杯果汁凝聚了几个水果的糖分。按同等分量来计算，一杯鲜橙汁含112卡路里，苹果汁含114卡路里、葡萄汁含152卡路里，而同样分量的可口可乐含97卡路里，百事可乐含100卡路里。我们可以看出，一杯果汁的热量甚至超过汽水的热量，小朋友如果经常喝，很容易变成小胖墩，进而增加患肥胖症的风险。