2岁宝宝睡不踏实怎么回事

宝宝睡不踏实，可能是由于缺钙、太热等原因造成的。本文将为您介绍宝宝睡不踏实的原因和解决方法。
🥛缺钙
缺钙是导致小宝宝睡觉不安稳首要因素之一，大多数妈妈都会考虑到它。缺钙、血钙降低，引起大脑植物性神经兴奋性增高，导致宝宝夜醒、夜惊、夜间烦躁不安，睡不安稳。
🌡️太热
现在的宝宝穿盖多半是偏热的。其实小宝宝凉一点没有关系，太热会使他不舒服，也容易生病。如果室温挺高，又穿着睡袋，再盖上小被子，宝宝自身散热能力差，会感到热而醒来，这个时候就会睡觉不踏实。
💊补钙
宝妈可以给孩子做一个微量元素检查，看看是不是缺钙引起的，如果是缺钙的话，只要及时补充钙片，孩子就会有一个很好的睡眠质量。宝妈也可以让孩子睡前喝一些牛奶或者是奶粉，孩子肚子吃的饱饱的，后半夜也就会睡得很踏实。
👂询问宝宝
其实两岁宝宝已经会表达了，当妈妈发现宝宝半夜睡不踏实的时候可以适当的问一下宝宝，也可以给孩子检查一下微量元素，有很多孩子是由于缺钙的原因造成的，睡觉不踏实。还有些宝宝是由于肚子不太饱，也会翻来覆去睡不着。