睡觉时不穿内裤好吗

不穿内裤睡觉被称为“一级睡眠”，美国及北约军队硬性规定士兵在战时和营房内必须采用这种睡眠方式。原因在于，不穿内裤睡觉可以使身体在睡眠时保障血液流通顺畅，因而最大限度的恢复体力、缓解疲劳。另外在寒区条件下，不穿衣服裸睡，更能达到良好的保暖作用。好处基本上如此。
其实女生最好是不穿内裤睡．因为女性的下体经常处于潮湿状态，利于病菌的繁殖和生长，如果不穿的话会使下体通风而干爽．对身体有好处．不过一定要常换床单、注意个人卫生才好。
说说坏处：如果床单和被子不干净，可能会导致一些泌尿系统疾病发生。
如果要不穿内裤睡觉，又要兼顾私处健康，最好就是勤洗澡勤换床单，在外住宾馆酒店的时候不止要穿内裤，衣服也要穿，避免床单的交叉感染

睡觉时不穿内裤的好处有：
1. 促进血液循环：不穿内裤可以减少对私处的束缚，从而促进私处局部的血液循环，降低私处发生感染或者出现炎症的几率。
2. 增加性器官摩擦：不穿内裤可以减少与私处摩擦，从而增加性器官摩擦，提高性功能。
3. 保持私处清洁：不穿内裤可以保持私处清洁，有效避免因为内裤不透气、质量差导致的私处感染。
请注意，如果您的私处卫生状况不佳或者有任何不适，请及时就医。