绘本分享——《菲菲生气了》

《菲菲生气了》，这是一本关于处理情绪的绘本。推荐给大家。小月龄的孩子可以看《各种各样的脸》，帮助宝宝认识各种情绪。

菲菲玩得正高兴时，姐姐一把抓住大猩猩，“该我玩了”，姐姐把大猩猩抢走了。菲菲感觉很生气。

情绪失控的小孩都会做什么呢？踢打、尖叫、想把所有的东西都砸掉。她的愤怒只能用怒吼来发泄，怒吼到咆哮，愤怒之极，就是一座在喷发的火山。菲菲生气了……非常非常的生气……

每个孩子在成长的过程中都会有这样情绪失控的时候，每个家长都会一次次面对这样生气至极的孩子。

孩子的情绪有一些是与自我意识相关的，如高兴、伤心、愤怒、厌恶等，还有一些情绪是与自我评价有关的，如骄傲、羞耻、内疚、同理心等，随着孩子自我意识的发展，孩子的情绪控制能力也慢慢发展起来。我们不能要求孩子没有情绪，也不能要求孩子做到情绪平稳，情绪的波动是每个孩子的常态。

我们要让孩子学习的是知道自己的情绪会有不好的时候，情绪不好的时候可以怎样做，学会冷静，学会发泄，学会表达，这样心情会变好一些，心情变好的她可能都不记得自己是因为什么而生气，因为什么大发脾气。家长要给孩子发泄坏情绪的时间，并不代表无条件满足他的要求，家长也要让孩子知道“哭是没用的”，哭是不能解决问题的，情绪不好还是要说出来，“我心情不好，现在不要理我”，“让我哭一会儿” ……教孩子学习表达自己的情绪，学习让自己冷静下来的方法才是我们要传达给孩子的重点。

➡️拓展游戏

我们可以做一个表情转转杯

和孩子这样反复去认识情绪，鼓励孩子表达自己的情绪，相信慢慢的孩子就会说，妈妈，我会害怕，妈妈，我会伤心，妈妈，我有点委屈等等，孩子懂得释放自己的情绪，相信对他以后的成长也是很有帮助，遇到困难和挫折，会很快的调整自己。所以情绪认识，并不是说要等到孩子大了，才做，现在就可以~而且错过现在这个阶段，以后再来帮助孩子调整，相信难度也会增加~

她会因为你的陪伴而感受到安全，信任和爱。因为有了你的陪伴，任何时光都是快乐的，任何游戏都是新奇的。

陪着≠陪伴，让我们用高质量的陪伴，为宝宝开启快乐而有意义的童年吧！