许多人习惯在运动时戴着耳机听音乐，感觉加快了自己的运动节奏，消除了运动的疲惫感。然而实际上，这种健身方式的效果不仅会大打...

C

解析：

第一步：找出题干矛盾。

许多人习惯戴着耳机听音乐运动，感觉可以加快自己的运动节奏，消除运动的疲惫感，但是这种健身方式不仅效果大打折扣反而存在安全隐患。

第二步：逐一分析选项。

A项：指出了很多人选择戴着耳机运动的原因，但没有说明戴着耳机运动的效果如何，不能解释题干矛盾，排除；

B项：指出了为什么人们会感觉戴着耳机听音乐运动加快了运动节奏，消除运动疲惫感，但不能解释为什么这种健身方式不仅效果大打折扣反而存在安全隐患，不能解释题干矛盾，排除；

C项：指出了听音乐会使人们无法客观把握自身的疲惫程度，因此人们会感觉戴着耳机听音乐运动能消除运动的疲惫感，但实际上已经运动过量，因此这种健身方式不仅效果大打折扣反而存在安全隐患，可以解释题干矛盾，当选；

D项：指出了这种运动方式存在安全隐患的原因，但不能解释为什么人们会感觉戴着耳机听音乐运动加快了运动节奏，消除运动疲惫感，不能解释题干矛盾，排除。

故正确答案为C。