如何拒绝蹭饭蹭车的人呢？

拒绝别人蹭饭蹭车棚颤可以使用以下方法：

直接拒绝：坦率地告诉对方你不能提供他们所要求的帮助。你可以说：“我很抱歉，我现在无法提供你所需的饭或车。”这种方法虽然直接，但可以避免产生误解。

给出理由：有时候，人们需要理解你为什么不能帮助他们。你可以给出合理的理由，如“我今天要去很远的地方，不方便让链穗败你一起”，或者“我这个月的预算已经很紧张，不能再多分摊费用了”。

建议其他方案：如果你不能提供饭或车，但是可以帮助别人找到其他适当的解决方案，那么你可以提供一些建议。例如，你可以建议他们使用公共交通或是跟其他人合租车费。

无论你采用哪种方法，都要注意语气友好，坦诚、尊重地表达自己族并的想法。