儿童学打羽毛球的步骤？

儿童学打羽毛球的步骤

答案：如何让5岁小朋友 学会打羽毛球？正确有效的引导，产生运动兴趣是关键，所以首先培养兴趣，然后按下面方法/步骤进行辅导

1/5分步教习

第一步：右手手拿球拍，左手手拿羽毛球（左撇子反之）；先让小朋友感受球拍和球的重量；右手手拿球拍挥动，可以随意挥动，熟悉球拍；左手掂量羽毛球，向上抛，然后慢慢接住；熟悉过程完成；

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第二步：熟悉正确的握拍方式，家长可以手把手教导；握拍姿势分为正手拍和反手拍，看习惯进行使用；挥动球拍过程中，不易手握球柄过紧，影响灵活度；手握球拍必须与地面平行；能够快速完成接球动作；

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第三步：练习发球动作；学习正确有效的发球姿势，熟悉怎么快速有效的发球发出；增加小朋友对羽毛球的兴趣；感受自己力量的大小；

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第四步：在以上步骤都熟练情况下开始学习接球；在接球过程中学习判定球的落点（锻炼视力，培养专注力）；能够快速的接球并回球；（注意：前期小朋友接球有一定难度情况下，可以适当发球在小朋友控制区域内，增加小朋友学习兴趣）

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第五步：学习羽毛球规则，熟悉规则；一步一步掌握羽毛球技巧。

注意事项

1、小朋友学习前一定要热身，避免影响骨骼正常发育

2、练习完后，可以给小朋友右手右臂和双腿进行放松；避免隔日酸痛