灵芝和什么一起泡酒可以缓解腿疼

灵芝为多孔菌科植物，中华传统医学长期以来一直视为滋补强壮、固本扶正的珍贵中草药。民间传说灵芝有起死回生、长生不老之功效。家喻户晓，广为流传的神话故事《白蛇传》中就描述了白娘子为救许仙而盗取仙草的故事。两千年前东汉时期的《神农本草经》中将灵芝列为上品，认为“久食，轻身不老，延年神仙”。明朝李时珍编著的《本草纲目》中记载：灵芝味苦、平、无毒、益心气、活血，入心充血，助心充脉，安神，益肺气，补肝气，补中，智慧，好颜色，利关节，坚筋骨，祛痰，健胃。

灵芝对人类三大死因的癌症、脑溢血、心脏病有显著疗效；可治疗肝炎、肝硬化、肾炎、肾盂肾炎、风湿性关节炎、慢性支气管炎、哮喘、胃病、十二指肠溃疡、心脑血管疾病、心肌炎、神经衰弱、鼻炎、糖尿病、前列腺肥大、高山病、心悸、手足冰冷、高血压、湿疹、寒症瘀血、尿急尿频、盗汗、脑震荡后遗症、失眠、痔疮、便血、盆腔炎、子宫内膜炎、宫颈糜烂、营养不良等症。

灵芝在嫩肤美容白净皮肤，消除面部雀斑、色斑、黄褐斑、粉刺及调节内分泌失调方面有很好的效果，长期食用可清除人体血中杂质，降低胆固醇，促进血液循环，治疗更年期疾病，提高人体免疫力，防止老年性痴呆都有一定的作用。

灵芝是一种有病能治病、无病能强身的食药双重功能的药用真菌，没有任何副作用和依赖性，男女老少都可饮用，久食轻身，延年益寿，是人类最理想的天然药品和保健食品。



灵芝的化学成份：

灵芝的有效成份非常丰富，目前已分离出来的有数十种之多，其中主要有下列数种。

(一)灵芝多糖

灵芝多糖是具有螺旋状立体构形的聚糖，其螺旋形结构主要由氢键来保持其稳定性，是一种大分子的化合物，分子量从数千到数十万，不溶于高浓度的乙醇，微溶于低浓度乙醇及冷水中，可在热水中溶解。在灵芝中存在于细胞中。

(二)灵芝酸

灵芝酸是一种三萜类物质。灵芝酸有强烈的药理活性，有止痛、镇静、抑制组织胺释放、解毒、保肝、毒杀肿瘤细胞等功用。是灵芝的主要有效成分之一。

(三)腺苷

腺苷是以核苷和嘌呤为其基本构造的活性物质。灵芝腺苷衍生物有较强的降血液粘度的效果，能抑制体内血小板聚集，提高血红蛋白、二磷酸甘油的含量，提高血液、心、脑的供氧能力和加速血液循环。灵芝苷是一种活性很强的活性物质，是灵芝的主要有效成分之一。

(四)其它有效成分

从灵芝中分离到的有效成份还有：麦角甾醇、甘露醇、呋喃、内脂、牛磺酸、灵芝碱甲和乙、尿嘧啶和尿嘧啶核苷、腺嘌呤、腺嘌呤核苷、油酸、灵芝总碱、灵芝孢子中的孢醚及纤维素等成分。



灵芝的药理作用:



(一)提高超氧歧化酶作用。

灵芝有提高超氧歧化酶作用，能消除体内自由基，降低体内丙二醛(MDA)的含量，提高细胞膜的流动性和封闭度，保护细胞膜、细胞器、核酸、酶等生物活性物质不受自由基破坏。提高超氧歧化酶的作用主要表现在:

1、提高细胞超氧歧化酶(SOD)的活性，灵芝能提高机体超氧歧化酶作用，其作用大小与灵芝使用量有关。

2、抑制超氧阴离子自由基的产生。

3、抑制脂质过氧化脂质过氧化可导致细胞膜结构的破坏，使细胞膜的生理活性降低或丧失，细胞膜主动吸收能力下降。脂质过氧化的产物一脂褐质素会积累于血管内壁和表皮，造成血液循环障碍和产生老年斑等，降低体内脂质过氧化水平，对提高机体健康、延缓衰老，提高神经系统的功能，有重大的意义。

(二)抗血栓形成及提高红细胞变形能力。

试验结果表明了灵芝对抗血栓形成有良好效果。

(三)灵芝提高细胞合成DNA、RNA、蛋白质的能力。灵芝能提高DNA多聚酶活性，提高肝、骨髓、红细胞合成DNA、RNA、蛋白质的能力。

(四)提高机体免疫力。灵芝对提高机体免疫功能有着十分良好的效果。灵芝能促进淋巴细胞增殖，提高巨噬细胞、NK细胞、T细胞的吞噬能力和杀伤力，能显著抑制卵蛋白和破伤风类毒素的致敏作用，促进正常小鼠抗羊红细胞(SRBC)、空斑形成细胞(PFC)反应。体外试验灵芝能促进刀豆蛋白A诱导的脾淋巴细胞增殖反应，同种异型抗原刺激的淋巴细胞的转化作用。

(五)灵芝护肝解毒作用

灵芝对保护肝脏免受化学物质和病毒的损害有良好的效果。灵芝对肝炎病毒引起的肝炎的防治主要靠提高机体免疫功能来实现，灵芝对有毒化学物质的对抗主要靠提高肝脏解毒能力来实现。

(六)灵芝可提高机体耐缺氧能力、提高血液供氧能力、提高动筋脉氧差和降低机体静止状态下的耗氧量。灵芝提取物不仅能提高脑的耐缺氧能力，对心肌缺氧亦有保护作用。

(七)降低血液粘度，增加心肌收缩力，增加冠状动脉血流量和心血输出量，改善心律。

(八)抗肿瘤。灵芝能防止肿瘤发生和抑制肿瘤生长。

(九)镇静、镇痛作用

(十)灵芝的其它药用作用