宝宝老喊腿疼是什么原因，要补充营养吗

我家有关节炎的遗传，从我奶奶，爸爸，我，所以不排除婷婷也会有。前些日婷婷喊疼时，我都会用手在她的膝盖上轻轻按摩，来回地揉几圈，部分的温度就会上升，这时婷婷就会特别的舒服。如果发生在冬天的话，我就冲软水袋给她，让她敷在上面，部位得到温暖后，疼痛就会好转。要么就采用电吹风，吹疼痛的部位，这样也会得到好转。（摘自）因为孩子在生长期，也不排除有‘生长痛’可能性。“生长痛”，是指儿童的膝关节周围或小腿前侧疼痛，这些部位没有任何外伤史，活动也正常，局部组织无红肿、压痛。检查之后，孩子患有其他疾病的可能性被排除了，即可以被认为是“生长痛”。 生长痛的发生多因孩子活动量相对较大，长骨生长较快，与局部肌肉筋腱的生长发育不协调，导致了生理性疼痛的发生。一般生长痛多为下肢疼痛，肌肉性疼痛，而且多发生在夜间，一般不需要特殊治疗。疼痛发作时最有效的处理方法是为孩子作局部按摩、热敷，帮助减轻疼痛程度，使小孩的心理得到关怀和安全感。具体方法如下：1、转移注意力：转移注意力是让宝宝忽略疼痛的有效方法。爸爸妈妈可以用讲故事、做游戏、玩玩具、看卡通片等方法来吸引宝宝。对待病宝宝要比平时更加的温柔体贴，因为家长的鼓励和精神支持，对孩子来说才是最重要的镇痛良方，有时甚至比药物还有效。2、局部热敷、按摩：爸爸妈妈可用热毛巾对宝宝疼痛部位进行按摩或热敷，这样能缓和孩子的紧张情绪，从而缓解疼痛带来的不适感觉。按摩时，一定要注意揉捏的力度。让宝宝在温柔的抚摸下入睡。3、减少剧烈运动：生长痛不是病，不需要限制宝宝的活动，但如果疼痛比较厉害时，应该注意让宝宝多多休息，让肌肉放松，不要进行剧烈活动。4、补充营养素：应该让宝宝多摄取可以促进软骨组织生长的营养素，如牛奶、骨头、核桃、鸡蛋，都含有弹性蛋白和胶原蛋白。而维生素C对胶原合成有利，可以让宝宝多吃一些富含VC的蔬菜和水果，如青菜、韭菜、菠菜、柑橘、柚子等。这两者都排除后，那就有可能是缺钙或受凉引起的疼痛。中国孩子缺钙的普遍性很高，就算从婴儿期开始补钙，由于营养吸收不均衡，导致钙的流失，那样宝宝还会有缺钙的症状。但细心的父母就会知道，从生活的点点滴滴起，就要注意宝宝的钙补充。一般从食物里吸取钙源，那是最天然的。比方牛奶，骨头汤，鱼汤，黑木耳，菠菜，高瓜，韭菜等等，但在做这些菜中特别要注意以防钙的流失。