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非常急求：如何戒掉爱喝饮料的坏习惯？

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非常急求：如何戒掉爱喝饮料的坏习惯？

2024-01-12 13:35

自己不知道什么时候爱上喝饮料了，而且还不容易戒掉不喝，然而变成了坏一个习惯，自己知道长期喝饮料会对自己身体不好，但是不喝又感觉缺点什么，不是不愿意去喝水（喝水比喝饮料要多... 自己不知道什么时候爱上喝饮料了，而且还不容易戒掉不喝，然而变成了坏一个习惯，自己知道长期喝饮料会对自己身体不好，但是不喝又感觉缺点什么，不是不愿意去喝水（喝水比喝饮料要多的多），只是感觉喝点饮料解腻等，有知道如何戒掉爱饮料的坏习惯吗，详细解答一下吧，谢谢啦 展开
1个回答
2024-01-12 15:35
很简单，去医院做个体检，基本都会血糖高的离奇，如果不戒掉，就是糖尿病等着你了。虽然这样说着不好听，但是这是事实。看到报告之后是遵医嘱，自然就戒掉了，没有什么比生命和健康更重要。
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