如何帮助孩子调节情绪?

对于两岁以上的宝宝，要开始有意识地让其学会用更为积极的方式来调节情绪：感到快乐，要学会与人一起分享；感到生气，要用拍手跺脚等方式进行宣泄；感到伤心，要向其他人求助一起找到解决的办法；感到害怕，要学会找出令自己害怕的原因并试图解决。孩子很小的时候就会有自己的情绪，得到东西高兴，失去了就伤心，做家长的只要合理的引导，让孩子把情绪发泄出来。平时多与孩子沟通，分享她的快乐和不快乐，《布奇乐乐园》里有关于调节孩子情绪的表达心情的小故事，布奇高兴的时候会唱歌跳舞，阿迪在生气的时候会撅嘴跺脚，莫莫生气的时候会哭等等，这些都是孩子表达情绪的方法。让孩子把自己的情绪表达出来，这样有利于孩子的身心健康成长。