小学生上课如何才能集中注意力

刚上学的小学生上课做小动作，注意力不集中，思想溜号是常事。家长也总因孩子“上课跑神”被老师请到学校。好多家长也总为孩子上课不认真听讲，考试成绩提高不上去而烦心。现在已经是二年级学生家长的豆豆妈妈的体会是，一年级的孩子尽早养成良好的学习习惯和行为习惯，学习生活就容易步入正轨。 孩子上课走神怎么办?专家认为，除了帮助孩子养成良好的书写习惯和学会管理时间外，家长要通过游戏训练孩子长时间保持注意力，以及要求孩子学会管理自己两大方面进行引导： 和他玩“木头人”游戏 孩子课堂上小动作多，不认真听课，而最主要的原因，是他思想溜了号，注意力不集中。那么是什么原因导致孩子注意力不集中呢? 小学心理专家指出，孩子上课注意力不集中，一般是孩子注意力的指向出现了问题，他没法对一件事情保持长时间的注意。上学前孩子的主要生活就是玩，上学后则要长时间听课，他缺乏这样的习惯，一时无法适应。这时家长要以训练孩子长时间保持注意力为主，同时还能在听的过程中保持专注。家长可以通过和孩子一起玩游戏的方式来训练。 家长可以利用时间间隙来跟孩子一起做小游戏。如木头人游戏，看谁可以坚持长时间不动。这有助于让孩子学会控制自己的身体。还有一个是大西瓜和小西瓜：大小西瓜分别用不同的手势来表示。说名称时要做相反的动作，需要注意力高度集中，并且能够迅速做出反应。 专注力的训练，就用和他在路上的时间做。家长和孩子轮流说一句话，对方听完要一字不漏地复述出来，然后逐渐从纵向或横向增加句子长度。家长可以用路上看到事物来增加游戏的趣味性。比如：我和xx(孩子的名字)走在路上———我和xx走在放学回家的路上———我和xx高兴地走在放学回家的林荫路上。 有时可以跟孩子玩一些关于数字的游戏，规则是认真听对方数数，听完后指出漏数了哪些数。如：10、11、12、14、15、16，要答出漏掉了13，并且不断给游戏变出新的形式。睡前讲故事也是可以很好的利用起来，家长在讲完故事后，可以问孩子问题，并且要求孩子能够复述故事的内容等。 要求他学会管理自己 训练是长期、循序渐进的过程。对于跑神，还需要孩子自己能客观认识，并承担起责任来。如果家长发现孩子有上课跑神的毛病，要和孩子进行沟通，让孩子能够重视问题积极改变。家长可以在睡觉前，孩子情绪最好的时候问他怎么办?引导孩子认识到自己的不足，并找出有效地解决之道。 小学一年级孩子的是非意识已经开始形成。孩子犯了错误，家长要督促他意识到自己的错误，并且需要承担改变的责任。但家长切记不要因此而指责孩子，只和孩子就事论事。改变的方法也尽量与孩子平等沟通，尊重孩子的意见，发挥孩子的主动性。一个活泼好动、倔强自我的小家伙要规规矩矩坐在教室听讲，按时认真写作业的难度，可能会超过你的想像。 因此，专家提醒广大家长，改变一个不好的习惯，要有打持久战的心理准备，对孩子的要求要符合他的年龄特点，必须是他能力可以达到的。如果需要对孩子进行训练，应该以游戏为主，家长不要只是以教育者的身份，而是做一个童心未泯的孩子，和他一起感受游戏的快乐。一时改不了的要耐心等待，积极引导，坚持下去，孩子总有变好的一天。