12岁小学生,做什么运动长高快?
2个回答
12岁的女孩子正是长个的时候,多做与跳跃有关的运动
12岁的男孩还没有完全进入生长期,这段时间需要准备好营养储备
总的说来,与跳跃相关的运动都可以促进长个,如篮球,跳远,跳高,蛙跳等等
还可以采取倒吊的形式
12岁的男孩还没有完全进入生长期,这段时间需要准备好营养储备
总的说来,与跳跃相关的运动都可以促进长个,如篮球,跳远,跳高,蛙跳等等
还可以采取倒吊的形式
打篮球 小学才应该做基础
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