强效催眠曲一听入睡？

1、哥德堡变奏曲

这首曲子属于古典音乐的范畴，作者是大名鼎鼎的巴赫，由于乐曲飞船的温和，并且有智性，很容易让人联想到自然，就仿佛让人在广阔的草原上奔腾一样，因此它被认为是世界上最能治疗失眠的曲子。

2、摇篮曲

很多人小时候可能都听过这首曲子，它常被母亲用于哄宝宝睡觉用的，后来人们发现成年人听它也能很好的入睡，因为它能够营造温存、安宁的气氛，让人感觉自己就像在母体中一样充满了阳光。

3、佛经

曾有高僧说他们打坐的时候很容易犯困，而每当犯困的时候人就容易睡着，事实上打坐其实就是自我催眠，而佛经本身就带有很好的催眠效果，原因是音译的梵文虽然拗口，但是可以让人放松清净，即使听不懂也容易进入梦的世界。

4、平湖秋月

这是广东抒情乐曲中的佳品。该曲以清新明快、悠扬华美的旋律，描写了杭州西湖的胜景之一“平湖秋月”皎洁秋月清辉下的西湖幽静迷人，秋夜景象平和、静谧，晚风轻拂、素月幽静。一潭平静的湖水，映照著一轮皎洁的秋月，碧空万里，波光闪烁，青山，树，亭台，楼阁，在月光下仿佛披上了一层轻纱。

整个西湖好像是一个童话世界。乐曲奏出诗般的意境，也寄托了人们向往美好生活、渴望太平的愿望和对大自然的热爱之情。描绘出中国江南湖光月色，诗情画意的夜景，表达了作者对大自然景色的感受与热爱。

5、军港之夜

《军港之夜》是一首歌唱人民海军生活的抒情歌曲。全曲速度变化不大，而声音力度强弱变化较多。歌曲结构严谨，旋律采用了中国海南渔歌的风格，优美宜人，这一切把听众带入到了诗的意境、画的色彩之中。

该曲的歌词把大海的形象描绘得如同画卷一样，仿佛让听众亲眼见到了广阔无边的大海。歌曲词曲结合自然。歌手苏小明在演唱该曲时，运用了近似朗诵的演唱方法，以质朴含蓄的演唱风格，把听众带进夜色安静的军港，给听众留下了不可磨灭的海港形象

6、门德尔松的《仲夏夜之梦》

在虚无缥缈的短引子之后，音乐进入小提琴顿音奏出的轻盈灵巧的第一主题，描绘了小精灵在朦胧的月光下嬉游的舞蹈。随后出现的第二主题欢乐而愉快，由管弦乐齐奏伴随着雄壮的号角，呈现出粗犷有力的舞蹈音乐，并立即转入热情激动而温顺的恋人主题，曲调朴素动人。