高三女生在校经常睡不着!!!

2024-01-18 08:03

我是一个高三女生,但是经常睡不着,我没有想什么事!而且也很好,但是就是睡不着?怎么办阿?我怕影响学习!!!谁能给我点建议 在我能力的范围内。(学生能够做到),学校周围有药铺!!!急啊!!!救命啊!!!!
1个回答
学习压力大,身边的人都在努力的学习,自己也在努力的学习,但却对未知的前途充满了担忧。我建议哈,你现在就一门心思学习。比如,晚上睡觉前,想想一天都学了些什么,就当是复习了。一般去想记忆性的东西,加强你的记忆。这样,可以很好的吸引你和注意力。你就不会在潜意识里去想其它事情了。别的事都等高考结束以后再说吧,无论结束时结果如果,只要你专心努力了,为它付出汗水了,结果也就没有那么重要了,你没有给自己留下遗憾。
相关问答
对联!睡觉!睡睡!睡不着!
1个回答2024-02-25 07:52
吃饭!吃吃!吃不下! 穿衣!穿穿!穿不进!
为什么有些人睡觉喜欢听歌睡觉才能睡着?
1个回答2024-03-08 02:09
睡前听音乐有助于睡眠吗? 听一些舒缓的音乐有助于睡眠逗困伍。 入睡前能听一些旋律优美、节奏明快、和声悦耳的古典乐曲及轻音乐,对睡眠是很有好处的。 所选乐曲也需因人因情而异。每个人的性格、音乐修养和...
全文
每天晚上在睡前都要想一些事情才能睡着不然睡不着睡着了还会...
1个回答2024-01-20 19:17
指导意见:考虑是神经衰弱的表现,多因过度劳累,情志不畅等因素诱发.在治疗上建议使用安神补脑液或者七叶神安片进行治疗,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗
宝宝睡觉老喜欢抱着睡怎么办? 睡觉的时候给宝宝放点音乐 或者讲故事
1个回答2024-01-27 10:51
我家宝宝7个月了,每天都要哄着睡觉呢,已经养成习惯了,很难改哦.
把想睡得人睡了,说不定还能睡出感情图片
1个回答2024-02-17 01:31
如果只是睡一次不会睡出感情,如果几次可能就有感情了。不过和谁都能睡的人睡出感情也挺不好受的吧。
我吐了请问女孩在睡前气的男友睡不着然后自己安心的睡着是什么意思??
1个回答2024-01-20 13:18
一你平时太宠她了,她觉得自己还是个宝宝。二你平常做的事不靠谱,她恨铁不成钢,放弃了,让你自生自灭。
为什么睡觉要有人在旁边说话才睡得着 或者 要听歌 才睡得着?
1个回答2024-02-19 03:12
"睡觉要有人在旁边说话才睡得着"是缺乏安全感. "要听歌 才睡得着"是感到孤独.
听着小说,不知不觉中睡着了,却知道睡着期间小说的内容,感觉就像一直在听着,没睡着?
1个回答2024-03-05 12:13
一般都有这情况,听书可以起到简码旅催拦凳眠作用,但是这种睡眠是浅睡眠,所以你感觉还在听着书,但你肯定不模旅会听到书的内容了。
晚上睡觉喜欢听着小说睡觉 这样比不听小说要睡的快
1个回答2024-03-02 04:32
有催眠的效果,可以让人更好的去梦中想想,从而入睡!
扫码下载APP
听书听课听播客,随时随地陪伴你