怀孕中期睡姿

2024-01-20 15:54

我怀孕6个多月了，我自怀孕以来一直是左侧睡的，可是最近晚上老是睡不安稳，不停的翻身，早上起来浑身不舒服，腰酸背痛的，请问有什么办法能缓解我这种症状的？谢谢！

1个回答

把枕头稍微的弄高些会舒服很多，然后最好是躺着睡或者是向右侧应该会舒服一些，因为往左侧会压着心脏，所以会比较吃力。

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1个回答2024-03-17 00:02

怀孕5个多月了，肚子越来越大了，这个时候最好是左侧睡比较好的胎儿不容易缺氧的。

1个回答2024-03-04 18:24

1、妊娠早期（1—3个月）胎儿在子宫内发育仍居在母体盆腔内，外力直接压迫或身压迫都不会很重，因此孕妇的睡眠姿势可随意，主要是采取舒适的体位，如仰卧位、侧卧位均可。如趴着睡觉，或搂着东西睡觉等不良...

1个回答2024-03-05 12:31

不建议趴着睡觉。一般的睡觉的姿势只要孕妈妈自己感觉舒适就可以了，但是孕晚期还是建议采取左侧卧位。其实孕妇睡觉姿势对胎儿的生长发育有着重要的影响。但是在孕早期睡眠姿势是可以随意的，只要不是趴着睡觉,或抱...

2个回答2022-12-19 22:47

右侧卧睡觉，趴着睡，佝偻着身子睡觉，平躺着睡觉等等。不良睡姿会影响宝宝的肺呼吸功能，导致宝宝缺氧，然后也会导致宝妈下肢水肿，影响胎儿的血液供血。

1个回答2024-01-29 18:58

说梦话是很正常的，建议每天多散步，可以缓解一些压力，增加点疲劳感，同时锻炼了腹肌和腿部肌肉，以利于今后的分娩，也会改善睡眠情况。不过要注意劳逸结合，不要过度劳累。每次散步20到30分钟，休息10分钟...

1个回答2024-02-12 07:14

一般怀孕的孕妇是会有嗜睡的症状出现的，但是一般不会这么严重，你的情况现在属于严重嗜睡了是会对宝宝造成一定的影响的，2个多月的宝宝是还没有稳定的，适量的运动是对他有好处的，如果你还是这么嗜睡的话，建议你...

1个回答2024-02-27 09:07

会的，很正常，容易犯困

1个回答2024-03-09 20:32

病情分析：你好：失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的，最好采取自然疗法，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，提高睡眠质量。指导意见：合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。建议您用...

1个回答2024-03-11 23:04

怀孕的人身体都发烫.然后乏的很.没力气总想睡觉.睡不着那是以为你刚知道.心理的反应.过两天就好了.就很能睡了

1个回答2024-04-07 16:49

是的，很正常的，我也是很嗜睡的当时。.

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