请问怎么修嗔？阿弥陀佛！谢谢！

　　瞋之为害，具说难尽；要获得安稳无忧，唯有杀瞋。如《大智度论》载，“杀瞋心安隐，杀瞋心不悔。瞋为毒之根，瞋灭一切善。杀瞋诸佛赞，杀瞋则无忧。”那么，要如何对治瞋心呢？《正法念处经》载，能忍之人，则具第一善心。能舍瞋恚，即为众人所爱，众人乐见，人所信受，颜色清净，其心寂静，心不躁动，善净深心，离身口过，离心热恼，离恶道畏，离恶名称，离于忧恼，离怨家畏，离于恶人恶口骂詈，离于悔畏，离于恶声畏，离无利畏，离于苦畏，离于慢畏，具足一切功德，名称普闻，得现在未来二世之乐。
　　又《摄论》载，由观五义可以去除瞋恚：
　　一、观一切众生无始已来于我有恩。
　　二、观一切众生常念念灭，何人能损？何人被损？
　　三、观唯法无众生，有何能损及所损？
　　四、观一切众生皆自受苦，云何复欲加之以苦？
　　五、观一切众生皆是我子，云何于中欲生损害？
　　总而言之，对治瞋心的方法，不外以“无缘大慈，同体大悲”的慈悲心来化解之，这犹如“赠礼不受，物归原主”，也就是所谓“不以瞋报瞋，不瞋胜于瞋”。