午睡好吗?
午睡好吗?不午睡没什么事吧?也不是很困。;午睡好吗?不午睡没什么事吧?也不是很困。化验、检查结果(请在下方创建病历)
1个回答
不午睡是没有任何问题的!但如果有可能的话,午睡30分钟~45分钟是最好的,时间太长反而会影响质量,时间太短又达不到休息的要求!当然您如果有午睡的习惯的话,那坚持每天都午睡半个小时,对您也是很好的!
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