孕妇睡觉前喝牛奶真的好吗？

孕妇在怀孕的时候营养是非常重要的，因为是两个人在吸收，所以食物的摄入量一定要充足，否则会造成营养不良，对于一般的人来讲，晚上喝一杯牛奶，不仅对胃有好处，还对孕妇的皮肤有好处，同时呢还对宝宝增加了营养，有利于补钙，还能够帮助睡眠，尤其是一些容易失眠的孕妇，睡前喝牛奶是非常好的，但是要保证自己能消化得了，不要刻意的去喝就行。