小学生跑步怎么扎头发

小学生跑步可以扎高马尾或低马尾，马尾扎法如下：

1、先用梳子将头发梳理好。

2、然后将左侧的头发用发夹夹在后面固定好。

3、将头发大约分为3股，然后按第1股头发压第2股头发，第3股头发压低1股头发的方法从左侧开始编织麻花辫。

4、当麻花辫编到发尾时则用发绳绑起来固定好。

5、同样，将右侧的头发也大约分为3股，然后按第1股头发压第2股头发，第3股头发压低1股头发的方编法开始编右侧的麻花辫，直至编到发尾，并用发绳编起来固定好。

6、用手将已经编织好的麻花辫子稍微拉扯蓬松即可。

扎头发的注意事项：

1、扎头发的时候不喜欢头发松松垮垮的感觉，所以会把头发扎得很紧，但是这样是不对的，扎得太紧了就和上面扎得太高是一样的道理，会让头发受到过大的拉扯力度，导致掉发。

2、头发扎得太高并不是一件好事，因为扎头发扎得越高，我们的头皮就绷得越紧，头皮所受的张力就越大，尤其是绷着一天的时候我们的头皮会非常的不舒服，这样一来就容易造成掉发。