蓝莓山药的做法
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前言山药味甘、性平,入肺、脾、肾经;不燥不腻
具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效
蓝莓中的花青素能够延缓记忆力衰退和预防心脏病的发生,因此被人们视为超级水果。多吃蓝莓或喝花青素饮料有助预防结肠癌的发生。材料主料:山药800g;
辅料:蓝莓酱60g蓝莓山药
2、蓝莓酱加适量水搅匀,浇到山药上。
具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效
蓝莓中的花青素能够延缓记忆力衰退和预防心脏病的发生,因此被人们视为超级水果。多吃蓝莓或喝花青素饮料有助预防结肠癌的发生。材料主料:山药800g;
辅料:蓝莓酱60g蓝莓山药
- 1先把山药洗净,去皮。
- 2切成6公分的段。
- 3再切成1公分的条状。
- 4放到盘子里,每三块一组。
- 5一共摆三层,第二层、第三层交叉着摆好就行了。
- 6放入微波蒸笼中,底层加适量热水。
- 7大火蒸6分钟。
- 8蓝莓酱加适量水搅匀,浇到山药上。蓝莓山药就做好了。
2、蓝莓酱加适量水搅匀,浇到山药上。
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蓝莓山药怎么做亲
主料 山药 300克 蓝莓果酱 100克 辅料 清水 100毫升 冰糖 50克 淡奶油 100毫升 盐 1克 蜂蜜 适量 步骤 1.刮去山药的外皮,切块放入微波炉专业蒸笼,高火10分钟直到山药变...
全文蓝莓山药的做法
前言先把山药蒸25分。 出锅倒面 做型。上蓝莓酱。 完成材料主料:山药4根铁棍山药; 辅料:白糖 、蓝莓果酱、蓝莓山药1蒸熟捣烂2用模具做成行3倒上蓝莓酱完成
蓝莓山药的做法
前言山药营养价值极其丰富,蒸着吃最能保留原本的营养。蓝莓山药,好吃又好看,甜甜的蓝莓酱配着山药的软糯口感非常美味。材料主料:山药100g; 辅料:蓝莓酱适量、炼乳适量蓝莓山药1山药切成小段,洗干净蒸2...
全文蓝莓山药怎么做
前言山药又称山芋,既可当主食,又可做蔬菜,还可以蘸糖做成小吃。山药性味甘平, 人肺、脾、胃经, 有健脾、补肺、固肾、益精, 长肌肉, 久服耳聪目明之功效, 对老人小便不利或小便过多、糖尿病、身体虚弱、...
全文野生的蓝莓到底长什么样,吃蓝莓有什么好处
吃蓝莓挺多好处的
蓝莓和草莓有什么不同
蓝莓是灌木,草莓是藤本,蓝莓的果实是结在树上,草莓的果实上在地上,蓝莓需在特定的地理环境才能有较好的经济效益,而草莓的适应能力比较强。
树莓叫生命果,蓝莓叫什么果
将蓝莓视为聪明之果
蓝莓是什么
蓝莓,又名越橘,属于杜鹃花科越桔属植物,果实呈蓝色,并披一层白色果粉,果肉细腻、果味酸甜、风味独特、营养丰富。蓝莓除了含有普通水果中的糖分、有机酸、维生素C和矿物质外,还富含其他水果少有的维生素E、A...
全文蓝莓是什么
蓝莓,它是一种水果,他是一个紫色的外皮,很有营养的一种水果,一般小朋友们都特别愿意爱吃
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