睡觉听歌是好事么?
15岁 睡觉的时候自动设置放1小时的歌(轻柔类型的音乐)，用耳塞听的。睡觉时听歌，有时候就算睡眠时间不长但是起来的时候也不累，但是有时候睡眠时间很长但是起来的时候还是没精神。 所以就想问一问，睡觉用耳塞听轻柔音乐真的能使人快速并长时间的进入深睡状态么?
1个回答
可以促进睡眠，以你的年龄睡8到9个小时是正常睡眠，人睡6个小时也很精神但到下午就不行了。睡10来个小时，人就会昏昏欲睡，晚上也不好入眠，还有我劝你10.30就睡，因为11;00开始人的淋巴就开始排毒了。这时也一定要安静下来。听歌啊睡觉看书都行。12;00肝排毒，这是很重要的，必须深睡眠大脑也开始进行维修。2;00肺排毒。所以有的人会在晚上2;00多咳嗦。早上6;00多肠胃排毒，肾排毒。所以你的上厕所了
相关问答
对联！睡觉！睡睡！睡不着！
吃饭！吃吃！吃不下！ 穿衣！穿穿！穿不进！
为什么有些人睡觉喜欢听歌睡觉才能睡着？
睡前听音乐有助于睡眠吗？ 听一些舒缓的音乐有助于睡眠逗困伍。 入睡前能听一些旋律优美、节奏明快、和声悦耳的古典乐曲及轻音乐，对睡眠是很有好处的。 所选乐曲也需因人因情而异。每个人的性格、音乐修养和...
全文有首可爱声音歌词里有句;妈妈,为什么星星不睡觉呀,你睡觉了它就睡觉了是什么歌?
怎么有点像吉祥三宝..
每天晚上在睡前都要想一些事情才能睡着不然睡不着睡着了还会...
指导意见:考虑是神经衰弱的表现,多因过度劳累,情志不畅等因素诱发.在治疗上建议使用安神补脑液或者七叶神安片进行治疗,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗
宝宝睡觉老喜欢抱着睡怎么办? 睡觉的时候给宝宝放点音乐 或者讲故事
我家宝宝7个月了，每天都要哄着睡觉呢，已经养成习惯了，很难改哦.
把想睡得人睡了,说不定还能睡出感情图片
如果只是睡一次不会睡出感情，如果几次可能就有感情了。不过和谁都能睡的人睡出感情也挺不好受的吧。
我吐了请问女孩在睡前气的男友睡不着然后自己安心的睡着是什么意思？？
一你平时太宠她了，她觉得自己还是个宝宝。二你平常做的事不靠谱，她恨铁不成钢，放弃了，让你自生自灭。
为什么睡觉要有人在旁边说话才睡得着 或者 要听歌 才睡得着？
"睡觉要有人在旁边说话才睡得着"是缺乏安全感. "要听歌 才睡得着"是感到孤独.
晚上睡觉喜欢听着小说睡觉 这样比不听小说要睡的快
有催眠的效果，可以让人更好的去梦中想想，从而入睡！
听着小说，不知不觉中睡着了，却知道睡着期间小说的内容，感觉就像一直在听着，没睡着？
一般都有这情况，听书可以起到简码旅催拦凳眠作用，但是这种睡眠是浅睡眠，所以你感觉还在听着书，但你肯定不模旅会听到书的内容了。
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