怎么认识新朋友？

你的情况并不特别，首选不要有心理压力，认为别人为什么都那么优秀，就自己不好；这很大程度上是你心理的原因，改变并不难，只要你时时注意，相信自己有好多优点，以自信的姿态与别人交谈。
你与别人说话时之所以放不开，就是因为你在想：我这样说，别人会怎么想？会不会影响我的形象？越这样想越紧张而不愿意说话，久而久之形成恶性循环，你整个人看起来就会很内向。友情的基础是沟通，沟通的桥梁是语言，你连话都不愿意说，怎么会在友情上丰收呢？
你要放开，不要顾虑太多，想说什么就说什么，只要不伤及原则和道德。即便有时说话会闹出一些笑话，也不要畏惧，这是谁都有的，谁嘲笑你说明谁无知，慢慢地你就会敢于说话，别人也就乐于和你交流了。你要有强者的心态才行。