已经一年了一直幻听，那群家伙喜欢传声刁难，天天这样很烦人的，有啥法子对付？总不能耗死吧

幻听一般是大脑听觉区异常放电和心理自我暗示的恶性循环。拖久了就是精神分裂症。
只要找些有紧迫感和成就感的活动，让自己无暇也没心情去遐想和发呆，就可以打破这个循环。
比如和小伙伴去打球，玩电子竞技游戏，看动作电影，蹦极、潜水、攀岩等等。最好忙的时候酣畅淋漓，然后精疲力尽洗洗去睡个好觉。坚持一段时间，就会明显好转。
幻听找医生只是辅助，这不是器质性病变，最高明的医生也治不了你的病根的。
如果吃了药，啥也不干，在那发呆，自怨自艾，自己吓自己，幻听一定越来越严重。
主要靠你自己积极、乐观、忙碌、有目标的的生活起来，幻听可以不药而愈。