石狮中的午睡铃声，和晚练歌曲是什么

白天的时候最好不要让宝宝多睡，多陪宝宝玩玩增加运动量，晚上要保持安静及时的关灯帮助宝宝尽快入眠，妈妈可以和宝宝一起睡，给宝宝睡前讲个故事或是放点轻音乐，这样宝宝很快就会入眠的

把家里的灯都开着,把门和窗户都关上,把音乐放到最大,一晚上都不睡觉,有付出就有回报 投我一票

我也有过这样,睡够了晚上是睡不着, 一般来说不是很困中午不要睡, 很困的话中午睡半个小时足够了,不要超过一个小时, 睡不着晚上睡前做会运动,散散步.

白日做梦，必有先机。

看几部喜剧片，或者喝点酒。

这是因为你的生物钟被改变了，可以调节一下。如果失眠，睡前听听音乐能很有效地帮助入睡的。

午夜凶铃里小女孩不睡觉的原因是怕自己睡着了又会被自己的“母亲”杀死，然后再次消失。 小女孩的来历： 午夜凶铃里小女孩为录像带中的恶灵，她的诅咒是所有看过录像带的人心中挥之不去的噩梦。她生...

洗一下脸 清醒一下

多看书，，等你眼睛看累了自然就睡着了。/呵呵

可能就是白天睡多了，晚上精神比较亢奋吧。