瑜伽的句子

练习瑜伽的时候，我们会不自觉的回到过去一直以来耽溺享受的生活方式。

瑜伽其实就是简单的事情重复做，每次重复的能量不是相加，而是相乘，滴水穿石不是水的力量，而是重复和坚持的力量。

最好是就这么开始吧，而且当你开始了，就要维持练习的规律与节律。

瑜珈有助于维持在最理想的抵抗力，这就是我们所谓的健康状态。

为什么我们可以灌溉身体却要任凭干旱发生呢?

当灌溉是能够去做的事，理所当然要这么做。

瑜伽，就是给自己时间去「做自己」，除此之外，别无其它。它没有什么特别的，就是允许自己放松，然后做本然的自己，回归初心。

练瑜伽需要我们较长时候的保持，如果在保持时感到此时的自己很辛苦，那就告诉自己：容易走的都是下坡路。坚持住，因为你正在走上坡路，走过去，你就一定会有进步。

Yoga: the science of the soul.瑜伽：灵魂的科学。

体式有助于改变一个人摆脱仅对身体的觉知，而转向对灵魂的意识。

身体是你的庙宇，保持身体的纯净，因为灵魂就居于其中。

有觉知地，长期不间断地习练体式，将带给你成功。

你的身在过去，心在未来。在瑜伽中，你的身心同在当下。

体式并不是指机械地摆弄出某个姿势，而是需要习练者不断地琢磨，最终达到动力与阻力之间的平衡。

通过有辨别的，觉知的习练经典体式，将身心和意识融为一个和谐的整体。

通过在肌肉和皮肤中创造出空间来习练体式，这样身体的精微网络系统便会与体式相适应。

瑜伽是生命游戏的规则法典，但这是一场无人会输的游戏。