给小孩子多吃小西红柿有什么好处吗
1个回答
小西红柿来和大西红柿自营养基本差不多,由于糖分及其他营养万分略高于大果形番茄,所以吃口好,食用价值也高些。
西红柿含有丰富的天然抗氧化剂,除了维生素C外,还含有番茄红素。
维生素C大家都非常熟悉,它可以预防感冒、治疗坏血病。番茄红素是一种使西红柿变红的天然色素,它在人体内的作用类似胡萝卜素,是一种很强的抗氧化剂。实验证明,番茄红素具有较好的抗动脉粥样硬化、抗氧化损伤及保护血管内皮功能的作用,人体血浆中的番茄红素含量越高,冠心病的发病率就越低。
西红柿含有丰富的天然抗氧化剂,除了维生素C外,还含有番茄红素。
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